如何培养孩子的社会能力-读书笔记
作者默娜·舒尔是美国亚拉尼大学的心理学专家，也是儿童发展心理学的专家，主要研究方向是孩子的心理和行为，现在也兼任心理健康和预防青少年行为问题的媒体顾问。她最有名的研究成果，就是设计出 ICPS 训练计划，这为她赢得了四项美国的国家级大奖。
本书是一本 ICPS 训练手册。作者基于对儿童心理和行为的研究，设计了一系列简便易行、循序渐进的训练方法。父母通过鼓励和引导，最终目的是培养孩子自己的社会能力，让他们能独立解决问题。
ICPS训练目标
相信很多人对“熊孩子”这个词并不陌生。它讲的是某些行为失控、经常惹麻烦的孩子，特别让人头疼。作者就是因为他们的存在，才想到要设计 ICPS 训练。有一次，作者和同事在做一项研究，观察了全国几千名孩子，发现可以把孩子分成两类。一类是表现出社会能力的孩子，他们碰到麻烦不太容易沮丧，很少做出攻击性的行为，也能关心别人；另一类是没有表现出社会能力的孩子，跟前者刚好相反。像我们说的“熊孩子”，就属于没有表现出社会能力的孩子。
作者分析，孩子之所以做出不好的行为，比如打人、不听管教、撒泼耍无赖，其实是因为，他们没办法通过思考来解决问题。于是，他们用不好的行为来宣泄情绪，引起别人的注意。而那些表现出社会能力的孩子，他们的思考水平更高，比如，他们会试着想办法自己解决问题，这个办法行不通，那换个办法试试。这种能力显然不是天生的，这些孩子是如何学会的呢？能不能帮助“熊孩子”也学会这种能力？
作者认为，他们有办法正面解决问题了，就会放弃不恰当的行为，将来也就不大会变成冲动、麻木、内向或者好斗的人。所以，作者开始设计 ICPS 训练，来帮助没有社会能力的孩子，让他们也能学会思考、学会解决问题。那么， ICPS 训练是怎么避免孩子变成“熊孩子”的呢？本书作者告诉我们，碰到问题，别忙着责怪孩子。问题的重点，也许不在于孩子犯了什么错，而是大人和孩子关注的并不是同一个问题。
比如，老师告诉妈妈，孩子在幼儿园抢玩具。一般妈妈会先跟孩子说，要学会分享，要团结友爱，不管怎么说，抢玩具总归是不对的。就跟很多明事理的父母一样，她先看到了孩子做得不够完善的地方，并且急于把重要的美德灌输给孩子，也就是我们听得耳朵都要起茧子的名言：“我是为你好”。但是其实这件事是有原因的，比如可能是孩子先把玩具借给了小伙伴，但小伙伴不肯还给他，他就用蛮力抢回来了。
所以仔细想想，妈妈关注的问题并不是这件事情最主要的原因，也不是孩子最在乎的事。站在孩子的位置思考一下，他觉得：我已经把玩具借给小伙伴了，这就是分享了。问题的重点是，他不遵守规则，不肯还给我。而妈妈的说教根本没有考虑到孩子的情绪，只会让孩子更加委屈。所以，当父母觉得孩子不听话的时候，不妨换位思考一下，孩子关注的重点是什么。这样孩子也会知道，父母愿意倾听他们的感受。 作者认为，一个完整的 ICPS 对话，可以分成四个步骤。分别是，明确问题的重点、理解自己和他人的感受、找到更多的解决办法，还有思考可能的后果。作者在书里着重强调，其中的第一步，明确问题的重点是最基础的一步。这里说的问题的重点，必须是合情合理的，并且是父母和孩子都能认同的。后续解决问题的步骤，都是围绕这个重点展开的。
比如：妈妈分配孩子做家务，要他每天把自己房间的垃圾倒掉。没想到孩子因为怕黑，不敢一个人去倒垃圾，就把垃圾藏在了床底下。这里，真正的重点是什么？在孩子解释之前，妈妈可能以为是孩子在偷懒。妈妈很生气，假如她命令孩子一定要扔掉，就算孩子这次硬着头皮去扔了，下回可能还会犯同样的错，这个问题会没完没了。本质上，是孩子对“偷懒”这个重点不认同，所以他也没有想解决问题的意愿。
那么在这里，我们可以换一个重点。妈妈要孩子倒垃圾，本意是想让他做点家务，培养责任感，有没有其他方法培养责任感呢？比如说，如果重点变成了“孩子可以为这个家做点什么”，这应该是母子俩都可以接受的重点。找准了重点以后，孩子主动想了个办法：“我可以去喂鱼”。那问题就解决了。
这样处理问题还有一个好处。作者认为，如果办法是孩子自己想出来的，他就会更愿意去做。因为经过了自己的思考，孩子会相信，这是一个好办法。虽然他们还不够成熟，需要大人的指导，但他们也不喜欢完全听从大人的要求、也想表达自己的想法。就像一个人明明双腿健全，你偏要抱着他走路，他肯定会感到很不自在。
ICPS 的基础训练
推广 ICPS 训练后，作者跟进调查了许多孩子，发现较早开展 ICPS 训练的孩子，不仅比同龄人更善于解决问题，性格也更开朗，甚至学习成绩也更好。作者花了大半本书的篇幅，来讨论 ICPS 的基础训练，包括字词游戏、识别表情游戏、学习更多的连接词，它们看上去好像和社会能力没啥关系，真的有必要训练吗？其实， ICPS 中的字词游戏就像背九九乘法表，是整个训练的地基，必须打牢。那这个字词游戏怎么训练呢？
这些词是成对出现的，比如是和不是、一些和所有、之前和之后这些相反的关系。家长可以拿这些词和孩子造句子，比如就拿是和不是来造句子，孩子可能会说：我是一个男孩子，不是电线杆，不是小兔子。这些相反的关系，可以让孩子有个初步的印象，这个世界是多样的，对于一件事情，我们也可以做出不同选择。你可能觉得，这些词语，我家孩子都会说。但有的时候，会说不代表真正理解了。在作者最开始设计 ICPS 训练的时候，曾经去一个幼儿园做实验。她找来六个孩子，提出一个问题，要求孩子们多想几个不同的答案。可不管她怎么解释，孩子们总拿同一个答案来回答她。作者半天才搞明白，原来孩子们不理解“不同”这个词是什么意思。
为什么会出现这种情况呢？因为孩子学习语言，靠的是模仿。我们经常会听到从孩子嘴里冒出大人说过的话，比如“天暗了，出门带把伞”。大人说这句话，是在阴天时说的。孩子模仿这句话，可能是在一个平常的傍晚说的。我们听到会觉得很有趣，但这也反映出，孩子会说一句话，跟他理解了一句话，是不能完全画等号的。所以作者认为， ICPS 训练的第一步，就是要进行字词训练。不光要让孩子会说，还要帮助孩子理解词语的意思，这样才能在后续解决问题的时候，灵活应用这些词。这才算是把模仿学来的词语，真正变成自己的词语。
作者设计了一系列循序渐进的训练，父母可以根据孩子的实际情况，调整难度。比如，可以先给孩子看一些简单的图片，上面是一些夸张的表情，像是笑脸、哭脸、生气的脸、沮丧的脸，让孩子通过观察，识别这些脸分别代表什么样的心情。或者，父母躲起来，假装哭或者笑，让孩子猜猜，父母可能是什么心情。然后，鼓励孩子通过提问，去了解别人的感受，或者通过回答，说出自己的感受。
父母也可以为这项训练增加一点趣味性，比如来个角色扮演，猜猜故事书里主人公的心情，让孩子把具体的事情跟心情联系起来。通过这些训练，让孩子知道，他可以通过用眼睛看，用耳朵听，或者直接询问别人来了解别人的感受。这样，孩子对感受的理解，就不会单单停留在字面意思上。不要小看 ICPS 的基础训练，有些父母发现，经过字词训练和理解感受的训练之后，孩子已经能自己解决一些问题了。
比如，有了对字词的熟练掌握，孩子可以用另一种选择来解决冲突。像是选择不同的物品：你玩这个，我玩那个，咱们就不能打架了；或者选择不同的时间：你先玩，我等会儿再玩，等等。
他们也慢慢知道，别人跟自己一样，也会有生气、开心等等不同的感受。跟别人一起玩的时候，最好能选择大家都开心的办法，而不是只顾着达到自己的目的。多了这些思考，孩子的社会能力自然而然有了提高。ICPS 的基础训练，包括字词训练和理解感受的训练，最重要的作用，就是帮助孩子建立一个观念：遇到问题，应该寻找解决方案，而解决方案是有选择的。
ICPS 升级版训练的作用
ICPS 的两个升级版训练方法，分别是：寻找多种解决办法的训练和考虑事情后果的训练。这两个训练可以帮助孩子找到更好的办法。
寻找多种解决办法的训练
在养育孩子的过程中，父母们应该都有体会，孩子学习新事物总要有个过程，走路也好，说话也好，都会在反复的锻炼当中，变得越来越熟练。解决问题的能力也是这样。所以，哪怕孩子的办法不够好，作者建议父母也要先稍安毋躁。不管孩子提出什么样的办法，不要否定他、批评他。就算我们心里有比孩子更好的办法，也不要直接告诉孩子。我们可以通过其他办法引导孩子，鼓励孩子去寻找更多解决问题的办法。父母可以提出一个假设的问题，让孩子想出不同的解决办法，并且多多益善。
这个练习是 ICPS 训练中很重要的一步。即便孩子已经能想出不错的办法，也有必要开展练习。为什么这么说呢？作者说，练习的目的，不是为了找到最好的办法，而是为了开拓思路。让孩子知道，同一个问题，可以有不止一个解决办法。如果我的第一个办法不管用，我可以试试别的办法。这样，当办法行不通的时候，孩子就不容易气馁。
比如，一个孩子想要同伴的植物种子，被同伴拒绝了。于是，孩子想出了第一个办法：我的自行车给你骑。对方不接受。孩子又想了第二个办法：她拿来铲子，提出跟同伴一起种花，这一次成功了。
在这个例子里，我们不能说孩子的第一个办法不好。它不奏效，只是因为它不符合别人的想法。好在，这个孩子接受过 ICPS 训练，她没有因为被拒绝了，就立刻放弃，知道可以再想别的办法。这也就是为什么我们要训练孩子，去思考更多办法的原因。
考虑事情后果的训练
孩子毕竟是孩子，有时候他们想出来的办法，非但不能解决问题，可能还会让事情更糟。比如有小朋友来抢他的玩具，他想出来的办法是打人家一顿。这个时候，就需要考虑事情后果的训练了。具体怎么做呢？如果孩子提出了不妥当的办法，父母可以把它当成一个新的问题，让孩子继续思考：接下来会发生什么，新的冲突又该如何解决。这其实是给孩子进一步思考的机会。经过 ICPS 训练的孩子，能够意识到事物之间的联系，也能理解别人的感受，他会逐渐认识到，不好的办法会带来更多问题。
比如，妈妈让孩子思考这样一个场景：一个女孩在喂仓鼠，一个男孩也想喂，他应该怎么办呢？孩子想出的办法简单粗暴：那就把她推开。按照这个办法做，接下去会发生什么呢？女孩会有什么反应？她会哭，还是会跟男孩打起来，还是跑去跟老师告状？在这些情况下，男孩又应该如何应对？经过这些思考，孩子发现，直接推开女孩，我不但没能开开心心地喂仓鼠，反而惹出了其他问题。所以，他自己就会否定这个办法。
看上去，这个思考后果的过程好像很长，但作者说，熟能生巧。随着 ICPS 训练的开展，思考后果的过程会不断缩短，可能只要父母简单提醒两句，孩子就知道办法不妥了。最终，孩子的思考能力会显著提升，能够直接想出妥当的办法。这就是父母期望中的，有良好社会能力的孩子。
所以，当孩子试着自己解决问题，父母不用担心他们的办法不够好，或者不奏效，也不用急于教给他们所谓的好办法。父母要鼓励孩子，就同一个问题想出尽可能多的办法；然后引导孩子，思考他们的办法会有什么后果。孩子会自己发现，哪些方法很糟糕，哪些方法更好。重要的是，他们学会了独立思考，拥有了更强的社会能力。
