一流的教養-讀書筆記
這本書被稱為60年來橫掃世界的經典育兒理念，並加上19句關於孩子成長的神奇語言，每一句都振聾發聵，激發父母覺醒！1954年，作者多蘿西·勞·諾爾蒂創作了這首經典格言詩，將無數父母們育兒歷程中的內在智慧凝結在一起。在本書中，作者將詩中的十九句話擴展為十九種教養模式，通過講述94個具體而生動的案例，教父母營造出正向、積極的教養環境，養出樂觀自信、身心健康的孩子。
接下來我從兩個方面來介紹一下這本書，第一個方面是7種消極教養模式；第二個方面是12種積極教養模式。這12種積極教養方式可以用3個詞來概括：鼓勵、寬容和支持。
7種消極教養方式
我們知道孩子總是在向父母學習，父母是孩子第一個也是最有影響力的榜樣。作為父母我們應該有意識地，正確地引導孩子。如果作為父母總是抱怨，怨天尤人，消極面對這個世界，那麼孩子也會變得消極。所以，作者在書中提到了7種消極教養模式，來幫助父母認識到自己的不足。
如果孩子生活在批評中，他們將學會指責
指責是一個很有破壞性的行為模式，它會破壞孩子的自信心，破壞他的行為控制能力。我們跟孩子相處的過程中，我們要去特別小心自己的不耐煩的語氣，那種語氣就是在傳達我們的指責。有的時候，我們覺得自己在給他指導。但實際上，孩子聽起來就是我們在責備他。
書中有一個案例：
六歲的艾比站在廚房的餐桌旁，想要把她摘來的花插在桌子上裝滿水的塑料大水罐里。突然，水罐被打翻了，水、葉子和花弄得到處都是。艾比站在那裡，渾身濕透，號啕大哭。她的媽媽立馬跑過來。「哦，天哪！你怎麼這麼笨手笨腳的？」
媽媽自動化的指責語言會降低孩子的自我價值感，破壞他的行為控制能力。當孩子再遇到類似的事情，他會覺得自己是一個笨蛋，感覺自己什麼也做不好，對孩子產生負面的影響，打擊孩子的積極性。
所以，作為父母我們要儘可能地避免這種自動化的消極語言，而是應該努力理解並控制自己的情緒衝動，這樣才能想出其他的處理方式。比如詢問孩子：「這是怎麼發生的？」這種處理方式把重點放在事件本身而不是孩子身上。這不僅不會讓孩子感到自卑和挫敗，還會引導、鼓勵孩子去學習。
其次，父母應該提前預料孩子會出現的問題，並做出相應安排。如書中提到的另一個案例：孩子想玩橡皮泥，媽媽為了以防萬一，事先將浴簾鋪在地上，避免孩子將橡皮泥弄得到處都是。
你看，媽媽事先的規劃，避免了孩子犯了錯以後產生衝突。
如果孩子生活在敵意中，他們將學會鬥爭
家庭氛圍的好壞，直接影響到孩子的成長。家庭中的暴力行為會給孩子一種暗示：生活就是一場戰鬥，如果他們不去爭，就會遭到不公平的對待。
而且生活在敵意的氛圍中，孩子容易變得乖戾和脆弱；一些孩子會變得強硬，就像渾身長滿刺的刺蝟一樣，總是準備以暴制暴，甚至挑釁他人；而另一些孩子則會表現得怯懦，非常害怕衝突，他們逃避任何形式的衝突，即便只是非常小的分歧。
那麼這種情況是怎麼發生的呢？是因為在生活中父母缺少對自身情緒的覺察，容易將負面情緒發泄給孩子，孩子不懂表達負面情緒，只好通過發泄的語言或破壞性的行為來表達自己的不滿。
書中有一個案例：
弗蘭克在幼兒園過得很不開心。他沒有得到玩電腦的機會，他認為老師不公平。放學後，因為爸爸工作忙，沒有第一時間來接他，他的情緒很不好。他們回到家時，媽媽正在廚房忙着準備晚餐，每個人都飢腸轆轆。在脫夾克外套時，弗蘭克不小心碰翻了午飯盒，餅乾屑撒了一地。
對於這種情況，如果媽媽無法控制自己的情緒，將情緒發泄給孩子，那麼弗蘭克的反應很可能會說出一些發泄的語言或破壞性行為，比如，：「我討厭這個飯盒！我討厭上學！」媽媽可能會因此責怪爸爸，對爸爸大喊：「我正在做飯呢！你回到家就不管孩子了嗎？」或者對弗蘭克訓斥道：「你又弄得一團糟！你就不能再小心點嗎？」
當糟糕的情緒出現時，如果任由壞情緒積累，升級為敵意，最終會引發爭執，孩子會在一旁觀察父母如何處理這些壞情緒，並習得我們的處理方式。
而如果我們以積極的方式應對，孩子又會怎麼做呢？案例中的媽媽是怎麼化解這場危機的呢？她遞給弗蘭克一個小簸箕和掃帚，說：「沒關係，寶貝。這個給你，你去清理乾淨吧。」並鼓勵他說：「你掃得真乾淨，讓我幫你處理剩下的麵包屑。」她拿起掃帚，從弗蘭克手裡接過簸箕，把剩下的碎屑掃進簸箕里，弗蘭克終於放鬆下來，露出了感激的微笑。
所以，解決衝突好的方式是，父母先覺察並化解自己的負面情緒，然後再溫柔和理性地對待孩子。
如果孩子生活在恐懼中，他們將學會憂慮
作者認為，經常面臨如：體罰、精神虐待、遺棄、離婚等恐懼時，會讓孩子漸漸失去自信和基本的安全感。但是父母有時會忽略孩子的恐懼或擔憂，這就會導致孩子的恐懼被藏起來，恐懼將會在他心中繼續增長。
比如，亞當搬了新家，開始上了幼兒園，而且媽媽剛給他生了一個小妹妹。生活中突出出現的新情況，讓他產生了恐懼，對亞當來說，他的幸福生活可能要終結，父母有了小妹妹可能就不會再愛他了。
對於這種情況，作為父母應該怎麼做呢？那就是理解並帶着同理心來回應孩子，比如媽媽可以告訴孩子，不管生活怎麼變化，即使有小妹妹爸爸媽媽也會愛你，抱抱孩子，陪他度過這個過渡期，幫他從恐懼中走出來。
如果孩子生活在憐憫中，他們將學會自憐
很多父母自動化的自憐行為會讓孩子失去成長的動力，讓他們處於一種無助和不自信的狀態中。對於陷入自怨自艾思維模式的父母來說，最常見的就是將孩子的生活與自己的童年生活進行比較。
書中有一個案例：
朱蒂絲的媽媽總是談論自己當年像朱蒂絲這個年紀時的生活，告訴朱蒂絲擁有的物質生活是多麼幸運，還批評她看不到父母因此付出的努力。媽媽經常評論說：「現在的孩子把什麼都視為理所當然，比如上百美元一雙的運動鞋。」「我想你從來沒有意識到，在你這個年紀時，每周有三個晚上和星期六下午我都要替別人看孩子，我沒有時間和朋友們出去玩。」 這時朱蒂絲嘆了口氣，不耐煩地說：「媽媽，我沒有老是和朋友們跑出去玩，我有很多的作業要做。」她停頓了一下，「可能比你以前要多得多。」
這位媽媽的初衷並不是想表達自憐的情緒，她只是想要告訴孩子，珍惜和感激現在擁有的一切。但是她無意識的行為，會讓孩子認為：「媽媽這麼說，是因為她沒能擁有我那麼好的優越條件，感到忌妒和遺憾」，以及更微妙、更具破壞性的「你欠我的」。
但是如果這位媽媽能夠換一種方式表達自己的感受，可能會更好。比如「我很高興來接你放學，如果你能向我說聲『謝謝』，我會更高興。」她不需要讓自己陷入自憐中讓孩子猜測她的需求。當然，我不能保證孩子們如何回應，但如果父母表達的信息清晰、直接，沒有「自己童年的包袱」，我們更能從孩子那裡獲得想要的。
如果孩子生活在嘲諷中，他們將學會畏縮
嘲諷他人是件很殘忍的事情。「哦，沒事吧，我只是在開玩笑。開個玩笑都不行嗎？」以這種方式嘲諷他人，將嘲諷他人的行為合理化，將被嘲諷者置於左右為難的境地：如果被嘲諷者反抗，則會引發更多的嘲諷；如果不反抗，被嘲諷者的自尊心就會受到傷害。被嘲諷的孩子往往感到不知所措，不知道該取悅對方，還是該想辦法迴避。
這種混亂的心態導致心理矛盾衝突，讓孩子處於左右為難的境地，處於這種矛盾衝突下，孩子可能會因此難以擺脫被嘲諷經歷的影響，變得猶豫和畏縮，害怕引起別人的注意。並且遭遇父母和他人自動化的嘲諷時，孩子會感到羞恥，但不知道如何應對。
比如，斯科特並不擅長運動，在一次棒球比賽中，他一次又一次揮棒失敗，另一隊的孩子們開始呼喊他的名字，假裝在為他加油：「斯科特，斯科特，斯科特」，他們的聲音越來越大。 一開始，斯科特很高興，以為自己受到了關注，後來，他才意識到那些孩子們是在取笑他。斯科特先是茫然不知所措，接下來感到非常憤怒，他再一次揮棒，可是把球打出了邊界。直到他的球隊退場，奚落嘲笑的聲音還沒有消退。這時，斯科特氣得滿臉通紅，覺得很丟臉。他不知道是該中途退賽還是不理睬那些孩子繼續比賽。
作為父母我們要能夠意識到孩子的情緒，並告訴孩子：爸爸媽媽永遠和你在一起，我能理解你。」其次，要傾聽孩子，並鼓勵孩子說出受到的傷害和他的困惑。而且父母需要識別自身自動化的嘲諷模式，避免嘲諷孩子。
如果孩子生活中忌妒中，他們將學會忌妒
忌妒是一種很普遍的現象，有的人條件好，有豪宅、有豪車，但是有的人為了能夠生活下去而辛苦奔波，而我們能夠吃飽喝足。境遇不同，生活也有所不同。
有的人生活比我們好，有的人可能還不如我們，如何看待這個問題，取決於我們自己。如果我們不知足，總是和那些擁有更多的人做比較，忌妒他人擁有的，孩子可能就會跟我們一樣，陷入忌妒和失望的生活中。
書中有一個案例：
爸爸買了一輛新車，孩子和媽媽都很高興，爸爸為此驕傲。家裡的每個人都很愛惜這輛新車。整個夏天的周末，孩子們會幫忙洗車，當孩子們坐在車上時都非常小心，不讓鞋底弄髒汽車內飾，也不會在車上吃東西。
可是，到了秋天的時候，鄰居家也買了一輛新車，價格更便宜，裝飾也更精緻。當爸爸聽到這個消息時，感到很不開心。「也許我本該選擇那種款式，」他說，「要是我能再等幾個月，就更加划算了。」
孩子們不知道家裡那輛新車出現了什麼問題，但肯定感覺到爸爸態度發生了轉變。孩子們發現，每當鄰居倒車駛向車道時，爸爸就用羨慕的眼光盯着那輛車。儘管不太明白其中的原委，孩子們也知道爸爸十分忌妒鄰居家的新車。更可悲的是，爸爸的情緒具有傳染性，孩子們也覺得自家這輛車沒有什麼特別的，開始坐在後座上吃零食，麵包屑掉在車廂內的地板上。過了一段時間，這輛車看起來確實沒那麼特別了。
爸爸的態度不僅破壞自己的幸福感，也降低了家人的幸福感。爸爸對他人的忌妒態度也向孩子傳遞一種錯誤的價值感：一個人的價值取決於他擁有的物質。
那麼怎麼解決這種思維呢？如何讓孩子擁有健康的價值觀呢？首先，父母要認識到自己的不完美，並學會接納自己。然後通過以身作則，來幫助孩子學會接納自己，並發揮出最大的潛能。
如果孩子生活在羞辱中，他們將學會自責
責備和羞辱孩子會令他們感覺自己很糟糕，以至於自信心備受打擊甚至自暴自棄。所以，父母不應過度使用責罵的方式來控制孩子。孩子只能從支持和鼓勵中獲得成長，而不是懲罰。
比如，媽媽發現錢包打開着，所有的零錢都不見了。家裡只有她和七歲的女兒梅麗莎。媽媽走進梅麗莎的房間，直接說：「我發現錢包里的零錢都不見了。」媽媽繼續說：「我的錢包是打開着的。一般我都會把它合上，發生了什麼事情呢？」
梅麗莎解釋道：「噢！冰激凌車剛來了，我需要錢買冰激凌，可是你正忙着打電話，所以我就拿了錢。可是我不會拉緊錢包的拉鏈，真抱歉！」
媽媽聽了不禁想笑，但她仍保持嚴肅的表情。雖然梅麗莎道歉了，但她不明白真正錯在哪裡。媽媽坐在梅麗莎旁邊，溫和且堅定地說：「錢包和錢都是媽媽的私人物品。媽媽不會從你那兒拿你的東西，你也不應該擅自拿媽媽的東西。」
這位媽媽沒有因為女兒擅自拿錢去指責和羞辱孩子，而是明確的告訴孩子她偷偷拿錢的行為是錯誤的，這個時候孩子會覺為自己的行為感覺愧疚，但不會認為自己是個壞孩子。
而且這位媽媽通過提問的方式：「比如，媽媽很忙，但是你不可以不打招呼拿我的錢，這個時候你會怎麼辦呢？」這個時候孩子會說：「本應該等等，但是冰激凌車很快就會開走呀！」她停頓了一下，接着說，「我想我原本應該從我自己的存錢罐里拿錢的。」
孩子犯錯時，父母要關注問題發生的原因，並教孩子掌握相應情境下的規則，而不是急於給問題定性並責怪孩子。父母要能夠讓孩子對自己的行為進行反思，教會她如何用能被接受的行為方式滿足的意願時，孩子就能夠承擔更多的責任，從而變得更自信。
積極教養模式
我們前面已經了解7種消極教養模式，接下來我們來了解一下其他12種積極教養模式，我們可以用3個詞來概括，鼓勵、寬容和支持。
鼓勵
作者說，如果孩子生活在鼓勵中，他們將學會自信。當父母鼓勵孩子時，就是把自己的勇氣交給孩子。孩子需要父母的支持，同時孩子在努力發展自我和提升技能的時候，需要父母對他們的進步做出實事求是的評價。進步時，孩子需要父母的鼓勵和支持；退步時，更需要父母在身邊陪伴支持。
比如，五歲的內森正在用積木搭建一座高樓。他搭的高樓結構有些複雜，搖搖欲墜。果不其然，積木高樓很快就坍塌了。內森頓時放聲大哭起來，爸爸鼓勵他說：「我看到你剛才建了一座很高的大樓，幾乎快和你一樣高了，」「你需要我幫你重新開始嗎？」於是父子倆開始一起重新搭建積木高樓，爸爸教內森搭積木的技巧，讓高樓的結構更牢固。爸爸關注並且稱讚了內森之前的努力，讓內森感到有自信。現在他正在努力學習新的技能，今後就能搭建更好的積木高樓。
孩子失敗時，安慰好他的情緒後，先肯定他已經做到的，再幫他一起挑戰他做不到的事情。鼓勵可以培養孩子的自信，但是僅僅鼓勵是不夠的，我們還需要尊重孩子的自主權。什麼是自主權？就是尊重孩子選擇的權利。比如孩子長大以後想要成為航天員，對於孩子的夢想，我們要做的就是去鼓勵和支持孩子，並尊重他的決定。
父母應該相信孩子的夢想，真誠地鼓勵孩子，鼓勵孩子的夢想、力量及內在品質，因為我們的評價有助於塑造孩子的自我形象，孩子會帶着這種自我形象步入學校、走向社會乃至今後的職場。當父母為孩子提供鼓勵性的環境和安全自主的成長空間時，父母就是在為孩子提供機會成為最好的自己。
寬容
什麼是寬容？寬容是指積極接受發生的一切，而非不情願地「忍受」。而耐心需要寬容。很多孩子缺乏耐心，作為父母我們需要教會孩子如何耐心等待。
比如，孩子餓了，於是不耐煩的哭。當我們準備食物時，可以向他解釋：意大利麵需要煮熟，蔬菜需要切，橘子必須先剝皮。假如另一個孩子要求：「我要冰塊！」父母可以讓孩子看看冰盒，並解釋水結成冰塊需要時間，這樣就能幫助孩子理解為什麼必須等待，同時給孩子上了一節生動的科學課。
當孩子不耐煩時，父母要傾聽孩子的心聲，理解他們焦慮的心情，同時也要讓孩子明白有些事情是需要時間的，他們只能耐心地等待。當然作為父母也需要耐心。
我們在生活中經常會遇到一些父母，非常沒有耐心。孩子做作業，遇到不會的問題時，他們會不耐煩的教導孩子。當孩子還是不會時，就會責罵孩子說「你怎麼這麼笨，隔壁家的小王怎麼就比你學習好呢？」
這種沒有耐心的指責，會讓孩子失去信心。所以，作為父母即便是再難忍受，我們也需要保持耐心，因為在生活中沒有什麼比愛孩子，並幫助他們成長為快樂、可靠和有責任心的人更重要的事情了。
支持
支持代表着對孩子的認可。我們需要認可孩子的改變，關注他們的進步，給他們力量和鼓勵。作者說，如果我們願意花時間用心觀察我們的孩子，聽聽他們在說什麼，看看他們在做什麼，聊聊他們在想什麼。那麼，當孩子在為實現目標而努力奮鬥的時候，我們就更容易發現和欣賞孩子的努力和成績。深入了解孩子，有助於父母判斷什麼時候該放手讓孩子自己成長，什麼時候該伸出援手。
支持和認可可以幫助孩子找到目標，當孩子遇到挫折時，我們能夠讓孩子保持積極的態度，實現自己的目標。作為父母，我們要抓住機會肯定和認可孩子，鼓勵他們保持樂觀的心態。
所以，只有當孩子在友善的家庭環境裡，孩子的努力能夠得到鼓勵、認可和讚美；孩子的錯誤、缺點和個性能夠得到寬容和包容；孩子被以公平、耐心、理解、善良、友好的方式對待，才能培養出樂觀自信、身心健康的孩子。
