好父母是孩子一生的朋友-讀書筆記
本書由未來教育工作室，由清華學霸張增強發起，創辦了「微博寫作訓練營」，以17年出版經驗為基礎，聚集了上千名愛寫作的小夥伴。成員涵蓋各行各業，包括創業、銷售、電商、HR、法律等。很多成員從0起步，用兩三個月的時間，粉絲漲到1萬以上；其中還有20多位大V，他們都有幾十萬粉絲，影響力較大。通過寫作提高自己，結交朋友，樹立個人品牌。
本書通過一個個小故事闡述身為「過來人」父母的實踐經驗，囊括了新手父母與孩子相處的方法、孩子的基礎能力啟蒙、藝術學習與學科學習的分配問題、入學前與入學後的各類問題及多孩家庭的關係處理等，幫助父母在孩子的健康守護、良好習慣的培養、學習興趣的引導、素質能力的提升、學校環境的適應等各方面找到行之有效的解決辦法或實踐方案。適合0～12歲孩子的父母、教育者、喜歡研究教育孩子的方法的讀者。
接下來我分3部分為大家介紹一下本書：第一，如何成為優秀的父母？第二如何與孩子建立親密關係？第三，如何培養聰明優秀的孩子。
如何成為優秀的父母
我們知道，如果父母沒有掌握好方式方法，那麼教育孩子會是一大難題。在家庭教育中，教育孩子導致雞飛狗跳的情況是再正常不過的，但這不意味着是應該的。如果我們能夠講究分寸，這樣才能教育出優秀的孩子。
那麼具體應該怎麼做呢？正所謂育兒先育己。只有父母知道自己應該怎麼做，才能更好地培養孩子，心平氣和地去處理各種問題。
與孩子共同成長
教育優秀的孩子需要的是來自對孩子的聆聽和尊重。聆聽孩子內心的聲音，尊重孩子個性發展的需求。比如當孩子在外面與別的小朋友起了爭執，回家在我們面前哭訴的時候，作為家長，你會怎麼辦？
很多家長會不問緣由先罵孩子一頓；而有的家長會問問孩子發生了什麼，然後批評孩子或對方的孩子；還有的家長，會傾聽孩子主動說出事情的經過，然後引導孩子對這件事情作出判斷。我們要做的是第三種父母。
什麼叫與孩子共同成長中呢？說的就是在孩子遇到困難時，作為父母也要從旁觀者的角度去學習，如何與孩子相處。孩子遇到問題需要反思，我們在解決問題時也需要反思，怎麼做才是對孩子最好的結果。因此，我們要善於傾聽孩子，引導孩子對事情作出判斷，然後去解決問題。正確傾聽孩子，需要我們做到3點：
第一，專注傾聽孩子表達的內容。專心意味着全身心地把注意力放在孩子的身上，不能讓工作來分散注意力。比如，很多父母邊忙着工作，邊聽孩子說，這樣做會給孩子一種感覺就是不尊重他，時間長了他就不再跟你聊了。
他會認為，反正媽媽也不在乎我，不認真聽我說，我說再多也沒用。因此，正確的做法是：需要父母實實在在地投入時間與精力，而不是根據片面的信息給出簡單的建議、批評和指導。
比如，當孩子說，我不喜歡我們班主任，我們不能立馬說：「你應該尊重你們班主任。」而是應該引導孩子說出為什麼不喜歡班主任。是因為班主任批評他了，還是因為老師對待同學的方式不對？
第二，感同身受地體驗孩子表達時的情感。很多父母在聽到孩子抱怨時會很不耐煩，會着急的幫孩子表達想法，這樣做是不對的。而是應該儘快控制自己，不把自己的觀點強加給孩子，而是引導孩子主動地表達自己的觀點。集中精力在與孩子的談話內容和感受上，站在孩子角度理解所發生的事情，允許孩子有自己的感受。
第三，合理地拒絕孩子的無理要求。我們愛孩子但並不意味着要溺愛孩子，當孩子無理取鬧的時候，家長要及時說「不」。讓孩子知道他這麼做是不對的，但是這也並不是說要責罵或打罵孩子。
正確的做法是：在正確傾聽孩子的過程中，如果確實要拒絕孩子的要求，要告訴孩子理由。這樣做能讓孩子知道拒絕的不是孩子本人，而是不恰當的行為。
給孩子獨立感、能力感和安全感
獨立感強的孩子能夠主動、獨立地做事。家長要做的是給孩子充分的選擇權和決定權，這樣才能讓孩子學會自我負責。還能自己結交新朋友。
能力感強的孩子，在獨立做事的基礎上，可以逐漸認識自己的能力邊界，既能勇敢探索，又能識別危險。這樣孩子才有信心去參與到其他孩子的活動中。
而安全感強的孩子，能夠被父母理解、接納、看見，這種父母對孩子無條件的愛與支持給了孩子向外探索的勇氣。孩子也能信任他人，願意和他人交朋友。
因此，作為父母要滿足孩子的合理需求，給孩子正確的引導，給孩子建立安全感、獨立感和能力感。這就是育兒先育己，只有父母改變了認知，才能養育出優秀的孩子。
如何與孩子建立親密關係
孩子不好教育，不聽父母的話，是有原因的。只是很多父母不去反思，不去探索。要想與孩子建立親密的親子關係，我們除了從認知上面進行改變，還需要父母的洞察力。
如果家長不能和孩子建立親密關係，這對孩子來說傷害是巨大的，最普遍的就是抑鬱。很多孩子，不被父母理解和包容，經常會受到父母的冷暴力，時間長了就會得抑鬱症，抑鬱症嚴重的情況下是要命的。所以，作為父母一定要與孩子建立親密關係，讓孩子信任你。那麼具體應該怎麼做呢？
防止抑鬱
首先，應該杜絕孩子患上抑鬱的風險。那麼一般孩子為什麼會有抑鬱症呢？主要有三個原因：
第一，家庭原因。父母離婚、吵架；父母嚴厲懲罰、過度干涉和保護；母親有抑鬱史；最後就是家庭貧寒的青少年。
第二，人際因素。人際關係好壞體現自身的自我價值感，如果人際關係不好，孩子就會覺得自己自我價值感低，孩子的自我肯定和自我塑造路徑就會有缺失。尤其是那種性格敏感、情緒化的孩子。長期不受歡迎的人際環境或者突然換了新環境，就會導致孩子患上抑鬱情緒，如果家長發現不了或者處理不當，孩子就會患上抑鬱症。
第三，應激性生活事件。也就是生活和學習上遇到的壓力。比如健康狀況的變化和生活環境的變化，研究發現身體不好的孩子容易產生抑鬱及焦慮的問題。
那麼我們應該如何防止孩子抑鬱呢？書中提到了5個方法：
首先，家長要對兒童和青少年抑鬱症有正確的認識。抑鬱症不分年齡，而且普遍存在。
其次，給予孩子足夠的愛、關注和陪伴。誰都無法替代父母，不管是爺爺奶奶還是其他監護人都無法給孩子足夠的愛和安全感。因此，父母要多陪伴孩子，否則孩子就會變得不自信、自卑、逃避，從而引發抑鬱。
接着，幫助孩子建立自信、樂觀的心態。悲觀的孩子會陷入習得性無助的陷阱，認為自己什麼都做不好，沒有人喜歡自己。所以，要幫助孩子建立自信、樂觀的心態。
然後，讓孩子多交朋友。人際交往可以讓孩子找到認同感、歸屬感。
最後，教會孩子各種生活技能。很多孩子不了解如何解決面臨的問題，並因此長期受挫。因此，父母要幫助孩子一起尋找解決辦法。
有效地稱讚孩子
稱讚孩子也是一門技術，很多父母稱讚孩子可能沒有用對方法，那么正確的稱讚方式是什麼呢？
第一，稱讚具體的事情。比如孩子玩積木，拼了一個汽車。父母稱讚的時候要這麼說：「寶貝，你這次是用了什麼方法把小汽車拼好的呢？媽媽非常好奇，你怎麼進步這麼快呢？」而不是用籠統的話說：「寶貝，你真棒！」
為什麼？因為你說，孩子你真棒，孩子不知道他好在哪？當你用具體的事情稱讚時，孩子就明白了，哦是因為我用對了方法，把小汽車拼成功了，所以，媽媽誇獎我了。
第二，不光要稱讚，而且還要會引導。除了稱讚也要引導孩子做正確的事情，比如教孩子怎麼握筆，我們要做出正確的示範。
第三，不要因為攀比贊錯孩子。比如，不要說「你去啊，姐姐叫你玩，你怎麼不去呢？你看姐姐性格多好，哪像你！」這樣的話給孩子什麼感覺？別人好，那好就好唄，我不好就不好唄。這樣就降低了孩子的自我價值感，讓孩子越來越受挫。
無條件接納孩子
無條件接納孩子需要做到2點，首先，接納孩子，從不指責開始。孩子犯錯誤可能是有原因的，不指責就是告訴我們不要無故指責孩子，而是應該認真聽她講原因。當我們知道原因以後，就需要父母引導孩子，讓孩子作出正確的選擇，這樣孩子才會有安全感，孩子也更容易改正錯誤。
其次，深度接納，跟孩子一起解決問題。比如，孩子考試成績不好，這個時候孩子可能會情緒低落，這個時候父母要去鼓勵孩子，並告訴孩子我們即便成績沒考好，我們仍然愛他。然後一起跟孩子分析為什麼這次沒考好，幫助孩子提高成績。
也就是說，不管孩子表現得好或壞，我們都要無條件接納。同時要與他們並肩作戰，共同解決問題。
給孩子及時反饋
很多父母會嚴厲地，反覆地要求孩子幹這干那，那麼本書認為，給孩子及時反饋比反覆要求更重要。比如，孩子做事很拖拉，很多父母就會反覆的催孩子。這樣做其實沒有什麼效果的，而是應該進行引導、監督和幫助。
很多父母工作忙，沒有時間陪孩子，這就導致很多行為你發現不了，或者無法幫助孩子解決。但是如果我們抽出一點點時間來陪伴孩子，同時在陪伴孩子學習時，留出一點時間對孩子的表現進行反饋，孩子就會變得不一樣。
而且反饋的時候要抓住孩子的閃光點。比如，書中提到，有一天小文和媽媽晚上8點多才回家，媽媽問她還看古詩書嗎，本來以為孩子那麼累了，肯定不看了，但是沒想要小文說要看。這個時候媽媽立即對她說：「孩子，你真棒！這麼累了還能堅持學習，媽媽都做不到！媽媽要向你學習！」
孩子聽到媽媽的反饋，非常開心，就是這麼一個小小的反饋，調整了孩子的情緒，給了孩子不一樣的感受，做了正確的引導。因此，作為父母一定要多關心孩子，陪伴孩子，及時給予反饋，這樣會有不一樣的收穫。
如何培養聰明優秀的孩子
父母都希望給孩子最好的教育，那麼我們應該如何培養聰明優秀的孩子呢？我們需要從哪些方面入手呢？書中提到了優秀的孩子要從：財商、自信心、自驅力、時間觀念等進行培養。
培養財商
互聯網興起，現金成了稀有物品，我們付款都是用手機支付，這個時候孩子可能對錢沒有什麼概念。我們只有通過讓孩子接觸現金來讓孩子對金錢有一定地概念。
首先，通過硬幣，進行財商啟蒙。比如可以帶孩子出去玩搖搖車或者其他遊戲，父母要做的就是給孩子一定的啟動資金，讓孩子選擇玩什麼。
比如，書中提到，嫻嫻3歲生日的時候，爸爸給了他十枚硬幣讓她可以選擇喜歡玩的遊戲，孩子當時選擇的是搖搖車，當她塞過兩次以後，時間一到就不玩了。為什麼？因為嫻嫻覺得，如果她再玩手裡的硬幣就沒有了，所以她選擇玩了兩次就不玩了。
這就是第一次擁有「資產」後，產生的儲蓄意識。
其次，在家庭中，創造硬幣的消費場景。比如，嫻嫻有一段時間不想穿鞋子，每次洗澡的時候襪子和腳掌都是黑的，爸爸就說：「你的襪子這麼黑，能不能自己洗呢？」嫻嫻說不能，因為她洗不乾淨。於是爸爸就說：「你洗一次襪子，我給你一元，作為勞動費，可以嗎？」嫻嫻接受了。後來有一天，她又不穿鞋子在家裡跑，爸爸假裝很生氣，但是沒想到的是，嫻嫻拿出一塊錢，跟爸爸說，讓爸爸幫她洗襪子。
孩子拿出一元作為報酬，讓爸爸幫忙洗，這就是財商意識。
最後，控制欲望，不亂花錢。就是家長要告訴孩子哪些東西可以買，哪些東西是沒必要買的，而且需要從小事做起，同時要讓孩子學會延遲滿足。
激發孩子的自信心
當孩子遇到困難，變得沮喪的時，父母要細心安慰。與孩子產生共情，理解孩子的情緒，幫助孩子表達內心的複雜情緒。等孩子平靜以後，就需要給孩子提供一些方法，讓孩子明白，遇到困難可能是因為努力不夠，方法不對。這樣他會肯定自己的努力，通過努力控制結果，從而戰勝困難，獲得成功。
當孩子通過自己的努力獲得進步時，我們還需要及時進行鼓勵，有效地進行表揚。也就是表揚孩子具體的行為，不要敷衍孩子。同時避免孩子驕傲，我們還需要告訴孩子哪些地方還有欠缺，哪裡還有進步的空間。
建立自信，就是通過努力把一件事情慢慢做好，讓孩子親身體會遇到困難、解決問題並獲得成功的過程。
激發孩子的自驅力
想要讓孩子自驅成長，家長還需要幫助孩子建立內在動機，讓孩子在成長的過程中願意自己給自己設立挑戰，解決挑戰。幫孩子建立起內在的渴望機制，讓孩子理解學習本身是能滿足他的內在需求的。具體應該怎麼做呢？
首先，不替孩子做決定，給孩子自主權。就是在孩子面對挑戰時，為他提供更多的空間讓他可以自己選擇，這其實就是讓孩子有掌控感。這樣能讓他知道，自己做的事情都是自己的選擇，他所付出的努力也都是因為自己內心的驅使，不是為了獲得外在的獎勵和誇獎。如果家長已經把「讓孩子自己做主」這件事做得很好了，那麼滿足孩子的自主需求也就沒有問題了。
其次，幫孩子過上他想要的生活。幫助孩子找到真正的興趣愛好，讓孩子投入進行，放手讓孩子獨立解決問題。讓孩子認為自己能把事情處理好的感覺，這是一種對於自身能力的意識，而非擺在架子上的意味着「我最棒！」的獎盃，這是一種內在的而非外在的成就標尺。
培養時間觀念
時間對於每個人都很重要，我們有的時候需要給孩子「規定期限」。而「規定期限」就是給孩子設定時間，比如孩子想要玩遊戲，那麼我們可以跟孩子商量，什麼時間可以玩多久，讓孩子變得自律。很多孩子不擅長提前做規劃，這個時候就需要父母幫助孩子學會做規劃。
比如，「孩子的房間亂七八糟，孩子磨磨嘰嘰半天都整理不好，遇到這種情況，怎麼辦呢？」不要說「你快點」，這樣只會讓孩子更焦慮。我們可以找到他喜歡的事情，引導孩子：「比如，你喜歡的電視節目還有1個小時要開始了，你最好在1小時內把房間整理好。」
這樣說就夠了，孩子自己就會知道，我需要快一點了，這樣可以培養孩子的時間觀念。就是這樣的小獎勵，可以培養孩子的時間觀念。這裡要注意的是，我們不要着急，要對孩子有耐心。而且最好讓孩子集中一段時間去做一件事情，這樣更有利於敦促孩子專心致志地做一件事情，引導孩子提高執行效率。
當孩子學會規劃時間，那麼不管是學習還是生活中都有好處，他可以有效合理地規劃學習時間和休息時間，讓家長省心不少。所以，讓我們現在就行動起來吧，培養一個優秀的孩子吧。
