斯坦福學習法-讀書筆記
《斯坦福學習法》以斯坦福在線中學為案例，公開了其創新教育模式、教學計劃和改革實踐，介紹了經過科學研究驗證的、有顯著效果的8個在線學習方法、6大教育趨勢，為在線教育展示了一個可實現的未來。
本書不僅面向教育工作者，也面向學生及學生家長，同樣適用於成年人的研習與自修。本書具有鮮明的前瞻性、創新性、實踐性，對我國新時代教育改革和學校的創新實踐具有很強的借鑑意義。閱讀本書，有助於開闊教育視野、領略未來教育的風采，可提升孩子思考力、學習力、生存力。
接下來我從2個部分為大家介紹一下本書。第一部分：傳統教育的8條錯誤常識；以及斯坦福在線教育的核心；第二部分：提升孩子能力的8個學習方法。
斯坦福在線教育
近年來，科技革命呈現加速度的發展態勢，傳統工業社會正加速向數字化、智能化時代邁進。可以預期，未來的教育必然從普及化向高質量轉變，從單主體向多主體轉變、從兩維時空向多維時空轉變，學習方式也必然從以往的「標準化」向「個性化」轉變，一個多樣化、智能化、終身化的教育時代即將到來。
我們以往的傳統教育方式已經不再適用，取而代之的是一種具有前瞻性、創新性、實踐性的在線教育模式。而我們以往那些經年累月習以為常的學習習慣也已經成為未來教育的非常識。了解斯坦福在線教育之前，首先我們先來了解我們的傳統教育的學習習慣是什麼樣的。
這些習慣包括：
●稱讚孩子的成果和能力；
●手把手教學；
●依照優秀的教材和方法學習；
●堅持用自己擅長的方式學習；
●規避壓力；
●考試僅僅是為了檢驗理解度和學習力；
●反覆練習同一道題目；
●應該一個人安靜地學習。
作者說，根據最新的科學表明，遵循這些常識會影響孩子的上進心和學習熱情，使他們的記憶力和思考力下降，無法獲得更好的學習效果。由於篇幅問題，我們着重說一下其中3條錯誤常識。
傳統教育的3條錯誤常識
第一，稱讚孩子的成功和能力。作者說，這樣做的結果會導致孩子的進取心下降。比如，家長經常會這麼表揚孩子：「做得真好！這麼快就看完了！」或者「做的真棒」「這麼難的問題你都會啊」等等。
家長認為不斷地誇獎孩子，讓他們體會到成功的喜悅，是支持和鼓勵孩子，讓孩子更有自信和上進心。但表揚是面雙刃劍，運用得當會幫助孩子成長，如果運用不當，就會導致孩子進取心下降。
就像前面我們舉的例子，對孩子取得的成果大加讚賞；或者對孩子已有的能力和知識進行表揚，諸如把「看得真快」「真聰明」常常掛在嘴邊，這些做法都極具危害性。
暢銷書《終身成長》的作者卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）針對這一觀點做了一系列著名的研究。在一次研究中，德韋克教授把小學生分為兩組，讓他們分別做一些簡單的拼圖任務，只要他們認真拼就一定能完成任務。
拼圖任務完成後，研究人員告訴「聰明組」他們拼圖完成的數量，並表揚他們很聰明，他們的成果很了不起，比如對他們說「你們都可以拼完！做得真好！太聰明了！」而對另外一組「努力組」則表揚他們的努力程度，比如對他們說「通過思考和努力，你們居然可以拼完這麼多！你們終於通過努力完成了！」
然後再問他們一些其他問題，比如「玩拼圖開心嗎？」「回家後還想繼續玩拼圖嗎？」「以後有信心拼得更好嗎？」通過這些問題，測試結果發現兩組學生在「開心」「幹勁」和「自信心」程度方面沒有很大差異。
但是，當問到「如果再拼一次，想不想嘗試拼一種難一點的拼圖，還是想再拼一次跟剛才一模一樣的拼圖呢？」這兩組學生的反應卻有天壤之別。
大部分「聰明組」的學生會選擇「再拼一次相同的拼圖」，而「努力組」的學生會90%會選擇「更難的拼圖」。由此我們可以看出，誇獎孩子聰明而不是努力，會抑制孩子的進取心，所以，表揚孩子時候，不要只是側重誇獎成果和聰明，而是要側重表揚他們付出的努力和積極的學習態度。只有這樣，才能培養孩子持久的學習幹勁和自信心。 第二，手把手教學。手把手式的教學並不會讓孩子變得更棒。很有可能還會讓孩子喪失自主學習及探索世界的能力和興趣。
比如，有一項研究：研究人員把幼兒園的孩子分為4組，發了4種不同的玩具。然後對各組孩子不同程度地演示或說明玩法。
第一組：耐心教會孩子其中一種玩法，告訴孩子這麼玩，玩具可以發出聲音；
第二組：一邊演示怎麼玩，一邊裝作馬上有事要離開的樣子，告訴孩子玩具可以發出聲音；
第三組：沒有任何口頭說明，只拿出玩具隨便玩，假裝無意發現玩具可以發出聲音；
第四組：對玩具的玩法沒有任何說明和演示。
結果顯示：被耐心地手把手教會一種玩法的第一組孩子，按照教的那樣玩了一會兒後，很快就把玩具扔到一邊不再理會。然而其他三組的孩子，不僅會玩演示過的玩法，還自主地發現了其他三種玩法，而且擺弄玩具的時間明顯比第一組要長。
因此，作者說，教會孩子解決問題的過程越耐心、越「到位」，他們對所學到的知識和能力越容易感到滿足，這導致孩子很快興趣索然，不想再繼續學習了。所以，不要手把手、不厭其煩地教育孩子，那樣會剝奪他們的好奇心，應該有意識地、循序漸進地激發他們的探索力，培養他們自主學習的能力。
第三，反覆練習同一道題。反覆練習相似的題目是孩子們常用的學習方法。雖然這種方法可以幫助孩子提升解題速度，適應這類題目。但是單純地快速解題或死記硬背並不能提升孩子的理解力和思考力。
而且還容易養成用同樣的思維慣式去解答同樣問題的習慣，會抑制彈性思維方式和多角度解決問題能力的發展。而正確的做法是，嘗試用不同的解題方法和多種思考角度去做練習題。
比如，對「2+3=5」這樣一個簡單的數學算式，可以有很多種理解和記憶的方法。比如符號法，用「2」「+」「3」「=」「5」這幾個符號去記；圖解法，兩塊圖形和三塊圖形拼在一起成了五塊圖形；手指法，2根手指再加上3根手指，一共是5根手指；大聲數數法，把2個物體和3個物體放在一起，數一下是5個。同一道題有很多種解答方法，當使用不同的方法解題時，就會激活不同區域的大腦。
通過理解「2+3=5」這道題，激活大腦中不同的區域並強化它們之間的聯繫，從而優化學習效果。我們這部分簡單的說了一下3種錯誤的學習習慣，接下來我們了解一下斯坦福在線教育到底是什麼樣的。
斯坦福在線教育
斯坦福在線中學與我們的傳統教育有什麼區別呢？那就是他們打破了一些傳統學習的教育方式，就是我們說的「學校常規」。
首先，從照本宣科式的教學改為「翻轉式教學」。我們上學時候的上課場景是老師站在教室黑板前，熱情洋溢地講解課本里的知識，黑板上寫滿習題和算式。然後學生在下面認真聽課，解答老師的問題。
作者說，這種方式學習優點很多，比如教師講課很容易，因為班級可以容納很多學生，老師只要在課堂講一次就夠了，而且容易設置課程的節奏，可以有效地覆蓋教材的主要內容。
但是以課堂教學為基礎的課程，對學生的學習難度的基本設定都很高。首先，必須注意力集中。即使是成年人，也很難做到在多人的環境下長時間地集中精力認真聽課。
其次，照本宣科式授課還需要學生掌握記筆記、抓住要點等一系列的學習技能。以照本宣科為基礎的授課，教師無法針對每個學生的具體情況進行個別指導，所以無法調動學生的積極性和自身能力，也就很難實現有效的學習。
但是「翻轉式課堂」不一樣。在「翻轉式課堂」中，學生課外自主預習課程內容，課堂的時間用來進行學生之間或師生之間的討論互動、解題等參與式的學習。教師的講課時間被預習教材、觀看錄像等課前的自主學習所取代。
那麼翻轉式課堂到底是什麼樣的呢？斯坦福在線中學每堂課的上課人數平均設定為12人。學生必須在上課前進行預習，通過看課程錄像或閱讀教材，在上課前提前學習當天授課的內容。
在預習的前提下，大家在課堂上一起討論或做練習題。因為是以小組為單位進行的課堂討論形式，所以學生之間的交流非常活躍。由於所有學生都需要積極參與課程，即使在網絡環境下，也可以有效防止學生像照本宣科式授課那樣被動地聽課。
此外，這種小組討論式的授課模式下，如果學生不事先預習所學內容，根本無法積極地參與課堂活動。所以即使學生很想跳過獨自預習這一步驟，但一考慮到這樣自己就無法參與小班制的課堂討論，為了避免引人注目，他們不得不提前預習。
也就是說，翻轉式課堂，即避免學生無法集中注意力，還能讓學生避免偷懶，不預習授課內容，還能促進學生有效溝通。
其次，學生自主學習設計課程。也就是說，學校不強迫學生學習相同的課程，而是由學生自己選擇課程。比如，同樣是高一的學生，張三的課程是語文、數學、英語；那麼李四的課程可以是英語、代數和物理。這麼做的目的是有效地滿足學生需求的多樣性。
而且，我們傳統的升學規律是一個年級一個年級的進行，而斯坦福在線教育是根據學生的自身能力，進行選擇。也就是說，如果你的學習成績滿足學校要求，那麼即便你只有9歲也可以上初中的課程。
還有我們傳統教育是一周上5天課，每天4點以後放學。但是斯坦福中學並不是這樣，他們會讓學生集中在周一到周四上課，把普通學校下午「放學後」的時間集中在周五一整天。周五一整天你可以安排自己的課外活動。這樣，上課教師也可以利用周五為學生的表現評分或為下周的課程備課，這項教育改革簡直是一舉兩得。
以上是斯坦福在線教育的兩大特點，以及我們日常的學習習慣的3條錯誤常識。接下來我們來說說，如何提升孩子的學習能力。
如何提升孩子的學習能力
很多家長都頭疼自己的孩子學習成績總是上不去。作者認為，孩子成績不好，實際上意味着，他們並沒有得到與自身的資質和才能相匹配的學習指導。也就是說，我們只是沒有找到指導孩子的正確方法。作者在書中，為我們介紹了8個方法。我們一個一個來說。
將注意力轉移到「學育」上
所謂教育，指的是教師「教導和培養」學生。為了教好學生，教師應該做的是什麼呢？上課的內容是否合適？學校課程和講課方法是否有效？很明顯，「教育」側重於教的一方，教師、教材、教學方法。而學生只不過處於「被教」的被動狀態。
而「學育」，指的是從孩子學習和成長的角度出發，為他們提供最佳的學習條件。「學育」以學習主體——孩子為中心，探求最適合他們的學習條件。
我們不僅僅要着重於教育孩子，而且還要根據孩子本身來提供學習條件。換句話說，偏向教學方面的「教育」和強調學習主體的「學育」應該是互補的。沒有教哪來的學，不考慮學也教不好。因此，學校和教育工作者必須探索如何讓「教育」和「學育」兩種理念更好地合二為一。
不要只依賴於某個單一的教育方法或學習指導方法，應該仔細觀察作為學習主體的學生的動態變化和成長，在反覆試錯中探索如何為優化他們的學習條件提供最好的幫助。
所以，我們需要做的是有意識地從學育角度出發，幫助孩子擴展能力。
謹防「刻板印象」
什麼是刻板印象？刻板印象」指的是大眾以社會中的種族、性別、年齡等屬性，對某個人或事物進行的一種籠統且固定的評價。
比如，我們經常說，男生比女生更擅長理科；再比如，老年人記憶力差等等。
這就是一種刻板印象。「刻板印象威脅」是一種現象，當我們背負負面的刻板印象時，會受到相應的負面影響。
比如，有一項針對刻板印象的研究。主題是「非洲裔美國人智力低下」。實驗是這樣的：非洲裔美國學生被分成兩組，並對他們進行了相同的測試。測試之前，第1組被告知「現在開始智力測試」，第2組被告知「只是為了做實驗，回答一些簡單的問題」。實際測試的結果是，被告知「智力測試」的第1組的成績，比被告知「做實驗，回答問題」的第2組低了30%以上。
也就是說，如果被試在固有的「智力較差」的負面刻板印象條件下進行測試，成績果然就會降低。換句話說，人容易受到來自負面刻板印象的消極影響。
所以，在為孩子提供幫助的時候，一定要避免這種「刻板印象」。不要給孩子貼上「你是文科腦，所以數學不行」這種標籤。這樣做會潛移默化地影響孩子。孩子一旦認定自己只能是文科生，他們就會理所當然的認為學不好數學是正常的。孩子就不會通過自己的努力，去提升自己的成績，而是會告訴自己我不行。打擊孩子的積極性。
培養孩子不怕犯錯的能力
犯錯並不可怕，可怕的是犯錯以後不知道怎麼改正。犯錯誤是學習中必要的、有效的經驗積累。教孩子學會捕捉事物的正向信息，把錯誤看成幫助自己改進技能和提升能力的大好時機。
最新的腦科學研究明確顯示，當孩子犯錯誤時，大腦會變得更加活躍，從而獲得更好的學習效果。換句話說，如果孩子形成懼怕犯錯誤的心態，也就失去了這種有效的學習機會。那麼我們具體應該怎麼做呢？
如果孩子犯錯了，或者不會做題。家長千萬不能表達批評一方的負面主觀想法，例如「失望」這類的字眼。比如，」這麼簡單的題你都不會，真是讓我失望！「
為什麼？因為孩子會覺得我已經很努力了，但是努力的結果卻是讓對我來說最重要的人失望，那麼我還是不努力，反正我怎麼做都會讓爸爸媽媽失望。這樣就大大降低了孩子的學習動力。
所以，我們需要從更客觀的角度分析問題，孩子到底錯在哪裡？怎麼錯了？幫孩子理清頭緒，調動他們的積極性，使他們願意繼續努力。
其次，千萬不要扣上「這麼簡單的問題你都不會」這樣的帽子。孩子會覺得，題目這麼容易，我應該會做，可我為什麼就是不會呢？孩子一旦這樣想，必然就會討厭和抗拒學習。
正確的做法是：當孩子犯錯的時候，首先要有這樣的意識：錯誤是他努力學習的過程中必然會發生的事情。應該先讚揚孩子，告訴他們挑戰本身就是一件很了不起的事。表揚他們「儘管教材難度高，仍願意勇敢地接受挑戰，並有機會從錯誤中獲得新的學習」諸如此類正向的話語，這才是對孩子學習最有效的支持。
比如，「確實很難啊，但你還是嘗試了好幾遍，真了不起！然後緊接着告訴孩子錯誤的地方應該怎麼改，給出提示，引導孩子完成。
讓孩子做自己學習的掌舵者
就是說，我們需要引導孩子有意識地讓孩子有更多的機會表達、做決定和獨立思考。然後我們只負責積極傾聽。也就是說，我們要聽孩子怎麼說，聽他們的想法，不是我們單方面的長篇大論的說，讓孩子處於被動狀態。
當孩子清晰的表達完自己的觀點以後，我們要再重複並總結歸納一下所說的內容，並鼓勵孩子針對內容提問，讓他們有機會表達自己的理解和想法。儘量營造讓他們能發言的機會，最理想的狀態是讓自己和孩子之間形成「積極對話」的模式。
除了讓孩子表達的自己想法和觀點以後，我們還需要支持孩子」自己做決定「。讓孩子積極參與創造自己的學習環境，提供更多的機會讓他們自己設定學習目標和制訂學習計劃。
比如，選擇做哪道題或哪一頁的題。然後再逐步提高難度，讓他們自己設定學習目標並制訂相應的學習計劃。讓孩子自己思考學習的內容，並提出新的問題，進一步加深理解。比如讓孩子講講當天學過的東西並提出問題，以此為契機，培養他們仔細思考的習慣。
嘗試運用各種各樣的學習方法
有效學習自己所需內容的能力，以應對各種突發狀況，這也是未來最核心的技能之一。也就是說，我們要掌握多種學習方法，並能夠根據當時的情況選擇最合適的方法。即使遇到困難，也能嘗試改變方式，並勇於反覆試錯，靈活而柔性地解決問題。
那麼我們應該如何讓孩子掌握學習方法呢？首先，作者建議我們提供機會讓孩子有意識地回顧當前的學習方式。
比如，讓他們試着用筆記錄一些日常的具體學習方法，比如如何記筆記、如何閱讀課本、如何複習、如何備考等。這樣做可以讓孩子重新思考這樣的學習方式適不適合自己。如果不合適我們就可以根據情況進行調整。
重要的是一定要把最終決定權交給孩子，而不是直接把具體的改進方案和方法強加給他們，這才是最理想的狀態。
目標設定和自我評估
工作要有工作目標，學習要有學習目標。當我們有了學習目標，我們才不會迷失方向。養成目標設定和自我評估的習慣，有助於培養孩子細緻入微、靈活柔性的學習態度。
那麼如何幫助孩子設定有效目標呢？作者在書中了一個叫做「簡單」目標設定法，英文SIM—ple。其中S，I和M 3個字母，分別對應目標設置中特別需要注意的3個重要概念。
具體（specific）：設定的目標要清晰而具體；
重要（important）：基於當前的現實情況，制訂最重要的目標；
可衡量（measurable）：設定一個可以量化評估的目標。
比如，「獲得好結果」就不是一個「簡單」的目標。它是抽象的，不能用具體數字來衡量。因此，我無法立刻確定它是否現實或比較重要。而諸如「下個月銷售額增加10%」這樣的目標，就顯得更「簡單明了」。想要的結果，都已經通過數值和截止日期具體顯示出來了。
當我們設定了短期目標以後，就可以讓孩子經常性地對學習進度進行評估。當孩子習慣了設定短期目標，那麼就可以設定長期目標了。實現大目標的過程中，設定限期完成的短期小目標；記錄每個期限內的短期目標並進行自我評估；當目標和完成度有誤差的時候，重新調整目標或制訂計劃。
設定榜樣
俗話說，父母是孩子最好的老師。我們身為父母，要為孩子樹立起榜樣，要以身作則。要為孩子樹立「哲學榜樣」。什麼是「哲學榜樣」？成為榜樣的關鍵點有三個：探索、批判、求證。
做孩子「哲學榜樣」的第一步，是以探索精神了解事物。有任何疑問的時候，立即調查並養成思考的習慣。「那個是什麼？」「這個會怎樣？」「那是什麼意思呢？」
然後，是對所學的東西持批判性的態度。比如，對於「應該削減政府預算中的科技費用」這個主張進行批判。首先，要考慮的是這個說法的前提和依據是什麼？我們可以聯想各種各樣的社會背景，比如「財政困難」「大部分基礎研究並不會帶來任何實際利益」等。
把這些前提和依據羅列出來，仔細琢磨一下。即使「財政困難」，就應該立刻削減科技費用預算嗎？還有別的辦法嗎？為了讓「基礎研究與實際利益掛鈎」，我們該怎麼做呢？
還可以考慮一下「應該減少科技費用」的反對論點。例如，「如果科學家們失去工作，必然會導致科技的落後」，像這樣的反對意見，你是怎麼考慮的？贊同「預算減少論」的評論家們又會如何回應這類反對意見呢？從相反的立場提出問題並進行思考，有助於強化自己的批判性思維。
最後，是要有證明自己論點和想法的姿態。
培養社會多樣性人才
孩子的培育需要我們每個人、每個家庭、學校、周邊社區等的共同協作。孩子是在整個社會大環境中學習和成長的，不能把教育孩子的責任單獨委託給特定的某個人。除了自己盡最大的可能為孩子提供支持和幫助以外，創造一個多人呵護成長的大環境至關重要。
比如，多讓孩子參加社區活動；運動俱樂部、興趣班等等，就是多讓孩子跟不同環境、不同文化的人溝通學習。多支持孩子結交朋友，多和積極有能量的人在一起。
因為擁有屬於多個社區的不同「安全基地」，有利於孩子構建一個安全的社交網。即使孩子在其中一個活動圈子裡遇到了煩心事，也可以找其他圈子裡的朋友傾訴，聽取好的建議，讓失落的心靈獲得棲息之處。所以，我們要積極鼓勵孩子去接觸更多的活動圈子。
好，提升孩子學習能力的8個方法我們就介紹完了。書中還為我們介紹了未來教育的6大趨勢。由於篇幅問題，我只能簡單地為大家介紹一下。
第一，個性化學習：每個學生使用不同的教科書和學習資料；學生按照最適合自己的節奏和課程學習；即使是同一年級的學生，學習的內容也完全不同；個人學習和與其他學生互助學習的時間穿插在一起。
第二，主動學習：主動學習有助於提高成績；教師講課的時間縮短；班級交流積極活躍；打瞌睡的學生和作業量驟減；增加課外預習的時間，養成上課前閱讀教科書或看錄播課的習慣（翻轉課堂）。
第三，項目式學習：從具體的問題入手，從中獲得解決問題所需的知識和技能；增加自主調查的機會；更清楚地感受到現實社會與學習之間的關係；加大與其他學生合作的機會；尊重孩子的興趣愛好和學習自主性；增加項目評估，減少考試。
第四，學習科學：推遲早上上課時間；對同一課題，儘量採用多種方法思考並解決；增加社會情感學習的機會；引進有關學習科學的課程；讓學生思考該「如何學習」，並配有相應的指導教師。
第五，EdTech和在線教育；黑板被智能觸屏所替代；智能平板和電腦成為學生課桌上的標配；紙質教科書和筆記本的需求急劇減少；學生的學習活動過程被詳細地記錄在雲端，並通過數據分析加大指導的範圍；縮減學校行政人員的數量。
第六，分布式學習：縮短在學校學習的時間，取而代之的是在家裡參加在線課程；自主選擇上學的日期；增加與其他學校的學生和教師的在線互動；減少在學校學習的科目；增加俱樂部和社區活動的時間。
