西蒙學習法-讀書筆記
作者，友榮方略。諮詢公司旗下的精英團隊，團隊中既有牛津大學、倫敦大學和清華大學畢業的「學霸」，圖書作家，也有多位世界500強等公司高管，秉持終身學習理念的創業者。團隊致力於研究、總結並傳播學習方法，讓更多人體會到學習的樂趣與意義，用學習改變人生。
西蒙堪稱20世紀科學界的通才，他學識淵博、興趣廣泛，研究涉及經濟學、政治學、管理學、社會學、心理學、運籌學、計算機科學、認知科學、人工智能等領域，並做出了多項創造性貢獻，曾獲得諾貝爾經濟學獎、圖靈獎等諸多榮譽。
在西蒙看來，只要方法得當，肯下功夫，具備一定的基礎，人們就可以在短時間內掌握任何一門學問。本書共6章，以西蒙學習法為核心，藉助各類案例介紹了西蒙學習法在日常學習、工作中的應用，從而幫助讀者正確運用西蒙學習法，讓學習變得簡單高效。
認識西蒙學習法
我們知道，萬物皆有方法論。不管學習什麼都需要掌握學習方法，只有這樣才能在短時間內學會許多知識。如果學習方法無效，則可能事倍功半。西蒙學習法就是一種世界公認的高效學習方法。
那麼西蒙學習法好在哪呢？那就是他的學習方法過硬。西蒙曾說，只要方法得當，肯下功夫，具備一定的基礎，人們就可以在短時間內掌握任何一門學問。
學習法是關於學習的方法，是掌握各類知識的方法，是「掌握萬法之法」。而西蒙學習法，又是各種學習方法中被世人公認高效的。西蒙本人的卓越已經證明了這一點，掌握西蒙學習法後，就有可能快速學會許多知識。
那麼如何使用西蒙學習法呢？其實很簡單，只要我們根據作者提出的公式去做，那麼就一定會提升自己的學習能力。接下來我們來看一下這個公式：
西蒙學習法=積極的學習動機×有效的學習方法×必要的時間投入。西蒙認為，學習的過程是對一系列符號進行學習、存儲及以後提取和應用的過程。實現這一過程只靠記憶顯然是不夠的，還要將所得的信息進行延伸創造。
所以，學習是需要動機和獎勵的，只有從學習中獲得好處，才能讓我們有動力去繼續努力，才能有學習的動力。我們來解釋一下這個公式的每個組成部分。
積極的學習動機
學習動機就是我們常說的內驅力。就好比汽車需要汽油一樣，電動車需要電，當我們有足夠的動力才能快速的跑起來。這種內驅力來自人類趨利避害的本性。當某種事物給人帶來的學習內驅力足夠強時，人們就積極學習；當缺乏學習的內驅力時，人們對待學習的態度將會是消極的。
所以，學習動機就是為學習提供能量的「燃料」。這種「燃料」可以是內在的，也可以是外在的。比如，學會一項技能的滿足感，這就是內在的。
有效的學習方法
西蒙的學習方法包括什麼呢？簡單來說，可以分為4個步驟：
1.選擇學習領域。
2.設定學習目標。
3.拆分學習內容。
4.集中精力學習。
本書就是圍繞這4個步驟講述的學習方法，我們第二部分詳細再說。
必要的時間投入
這是最基本的一個條件，因為只有下功夫才能獲得成功，才能學會知識。因為學習必然需要時間的投入，需要大量實踐和練習、大量試錯和糾偏、大量反饋和調整，這樣才能建立起有效解決同類問題的程序。
我們經常聽馬爾科姆·格拉德韋爾的「一萬小時定律」，大致意思是每個了不起的人都要經過大約一萬個小時的練習才能最終成功。莫扎特練習了一萬個小時才成為傑出的音樂家，比爾·蓋茨練習了一萬個小時的編程才取得成功。所以，投入足夠的時間是必須的。
那麼學到什麼程度才算是學會了呢？作者說，不僅僅是記住知識，而是要能夠在理解的情況下，運用到實際生活中，這樣才算是真正學會了。
所以，很多人有一個誤區，就是記住了很多信息和知識，但是無法運用到實際。這就是為什麼很多孩子小學的時候經常能夠考試拿滿分，但是到了初中之後，考試拿滿分變得越來越難。有的家長認為是因為孩子上初中後變得越來越貪玩，不愛學習了。實際上最主要的原因是小學階段的學習大多依靠記憶，只要記住一些信息，考試時能夠回憶起來，就有可能拿滿分。
要記住，真正的學會，必然是理解之後的融會貫通。真正的學習需要什麼呢？
(1)信息。必要的信息是學習的基礎，雖然學習不等於記住信息，但學習需要有必要的信息。
(2)案例。純粹的信息有時是抽象的，案例是信息的具象化應用。有了案例，信息就有了應用場景。
(3)練習。持續一段時間的練習是對所掌握信息的鞏固和理解，有助於在大腦中建立起某種程序。
(4)反饋。通過反饋，人們獲得正確的認知或錯誤的驗證，於是能不斷糾偏，並在大腦中不斷重構程序。
學習需要我們真正地投入進去，熱愛學習。西蒙就是因為家庭環境讓他熱愛學習，所以，我們也可以通過製造學習氛圍來培養學習愛好。然後靈活運用，把學習變成興趣，學習過程將自然變得主動且可持續，學到的越多，人就越快樂。如果把學習看作負擔，那學習過程必然是被動且不可持續的。
腦科學研究表明，不帶負面情緒地持續做某件事，當積累一定時間後，自然就會對這件事產生興趣。對讀書學習產生興趣的方法，就是每天拿出固定的一段時間，不帶任何負面情緒地讀書學習，時間久了就會喜歡讀書學習。
如何進行有效學習
好，前面我們已經了解了什麼是西蒙學習法，以及學習需要具備的條件，積極的學習動機，接下來我們就來聊聊具體的行動步驟。也就是西蒙學習公式當中的有效的學習方法。
前面我們說了它有4個步驟：選擇學習領域；設定學習目標；拆分學習內容和集中精力學習。我們一個一個來說。
選擇學習領域
歌德曾說：「一個人不能同時騎兩匹馬。」人的時間有限，不可能什麼都學。在有限的時間裡，應該學什麼，不需要學什麼，是需要選擇的。選擇學習領域聽起來簡單，其實不然，正確的選擇需要制定策略，如以什麼樣的標準選擇，用什麼方法科學地選擇。
第一，選對方向。我們不能什麼都想學，什麼都學不好，「東一榔頭西一棒子」。就比如，西蒙研究的領域是通過主動選擇的。西蒙研究的領域雖然看起來很多，而且跨度很大，但其實是有清晰的主線和發展脈絡的。這是他隨着科技和時代的發展，主動選擇的結果。
概括來說，西蒙一生在做的，就是用科學的、量化的方法來研究人的思維和行為。不論是公共行政管理、經濟學、管理學、心理學、計算機科學，還是後來的人工智能，都沒有離開過這條主線。他在不同學科間的發展脈絡，也是圍繞着這條主線的。
西蒙認為，做出有效的選擇決策有3個關鍵點。
(1)做選擇決策前，要從全局的角度來看待所有備選方案。
(2)考慮每個選擇決策可能導致的全部結果。
(3)將價值系統作為從所有備選方案中選出一個最佳方案的準則。
第二，意義優先。就是你選擇的領域對你目前有實際的意義。我們可以利用黃金圈思維來進行思考，主要是從Why—How—What來思考。
比如，很多電腦公司說服客戶購買自己產品的時候是這樣說的：「我們生產電腦。它們性能卓越，使用便利。快來買一台吧！」而蘋果公司傳遞信息的順序恰恰相反：「我們永遠追求打破現狀和思維定式，永遠尋找全新的角度。」其邏輯是我們會設計出性能卓越、使用便利的產品。電腦是我們生產的產品的一種，你想要買一台嗎？這個思維的真相在於：要想最大程度地影響他人，最關鍵的不在於傳遞「是什麼」的信息，而在於給出「為什麼」的理由。
為什麼要學習這項技能？能給你帶來什麼？只有知道自己為什麼學，才能舉一反三。讀書和學習本身不關鍵，關鍵是讀書和學習之後要做什麼。西蒙讀書學習，是為了研究清楚自己感興趣的科學難題。為了開闊眼界，為了變得更博學，為了讓自己獲得更好的生活，還是為了實現某個理想。是什麼不關鍵，關鍵是明確為什麼讀書和學習。
第三，識別知識的質量。就是這些知識有什麼樣的價值，並不是說什麼信息都要去學。所謂識別知識質量，就是識別出當前的知識對自己是有利的，還是有害的；識別出哪些知識的價值高，哪些知識的價值低。
作者說知識分為4種：
1.將領知識。通過藉助別人的力量來幫助自己達到目標的知識。這類知識中比較典型的是領導力知識。
2.商人知識。通過商業活動實現價值的知識。這類知識中比較典型的是經營管理知識。商人知識是高價值知識，表現形式通常比較具體，相對比較容易被總結成工具和方法論，應用時同樣需要使用者具備一定的靈活性。
3.學院知識。指某種抽象理論或原理。這類知識中比較典型的是學科基礎知識。在商業世界，相比於將領知識和商人知識，學院知識的價值相對較低。學院知識多是概念的總結，應用時也需要使用者具備一定的確定性。
4.工匠知識。指完成某件具體事情的知識。這類知識中比較典型的是廚藝知識。相比於前兩種知識，工匠知識的價值相對較低，表現形式通常比較具體，相對比較容易被總結成工具和方法論，應用時需要使用者具備一定的確定性。
我們可以根據這4類知識來進行選擇。而不是盲目的瞎學半天。有目的地學我們可以找到榜樣，比如想要學習寫作，我們可以向文學作家去學；想創業可以向經驗豐富的人學習；想買股票可以向有成果的人學習，比如巴菲特。所以，學習前一定要做篩選。因為跟對師傅可以少走很多彎路。
具體來說，我們可以參考這4點來選擇學習領域。
1.持續增值。好的學習領域自帶發展屬性，當學習者在這類領域中不斷深耕時，隨着時間的推移，會產生個體不斷增值的效果。這類學習領域的上限很高，通常沒有「天花板」。
比如，要在學習釀酒知識和學習人工智能知識之間做選擇，建議優先選擇學習人工智能知識。因為人工智能知識對應的領域更廣闊，商業空間和應用空間更大，對應職位發展的上限更高，而且隨着知識的積累和工作經驗的發展，個體增值更快。
2.不可替代。好的學習領域會讓持續從事這個領域的人獲得不可替代性。這通常是因為處在這類學習領域中的人需要學習比較複雜的知識，這類知識隨着時間的推移可能會自成一派，不僅很難被人工智能複製，而且很難被別人模仿。
比如，要在學習開車和學習畫漫畫之間做選擇，建議優先選擇學習畫漫畫。因為人在學會畫漫畫後，比較容易形成自己的風格，尤其是隨着畫畫水平的提高，未來還可能創作出某個作品，不可替代性比較強。
3.能力提升。能力提升的同時也會增強我們的不可替代性。這類學習領域的特點通常是能夠與時俱進，那些值得深挖的知識、技能、經驗，能不斷擴展我們的知識邊界。
比如，要在學習安全管理知識和學習人力資源管理知識之間做選擇，建議優先選擇學習人力資源管理知識。因為人力資源管理知識對應的技能和經驗值得人用一生去學習。長期從事這個領域，人的能力能夠得到明顯提升。
4.興趣相關。就是根據自己的愛好來做選擇。
設定學習目標
西蒙認為，人類的多數行動都是有目的的，也就是以某個目標為導向。沒有目標的行動毫無意義，目標決定了行動的方向。學習同樣需要有目標。有了學習目標，不僅能知道如何行動，也能知道如何評估行動結果。
我們可以運用SMART原則來分析這個目標是否有效。SMART原則，分別是指明確的(Specific)、可以被量化的(Measurable)、可以實現的(Attainable)、具備相關性的(Relevant)、有明確截止期限的(Time-bound)。
比如，中國有一個非常棒的啤酒品牌，叫雪花。雪花有一款啤酒叫勇闖天涯。勇闖天涯啤酒永遠贊助什麼樣的活動？是類似繞着國境開車、攀登珠穆朗瑪峰、到海裡邊去探險、衝浪的活動，因為它們都能體現勇闖天涯的精神。這是從戰略層面用你的活動來支持你的品牌。
戰術層面也可以這樣操作。比如，有一個高端酒的品牌叫帝亞吉歐（Diageo）。這個酒的品牌內涵叫海盜精神。歐洲人想到海盜精神，因為有海盜精神的男人愛喝酒。這個品牌贊助了英超比賽，當他們贊助的英超比賽球隊得了冠軍以後，所有人都在狂歡，他們就出了一款酒叫作「摩根隊長僅此一位」（「摩根隊長」指萊斯特球隊隊長韋斯·摩根，非帝亞吉歐旗下品牌「摩根船長」的名字由來——海盜亨利·摩根）。
這款酒是專門紀念他們球隊光榮的強大的隊長，所以叫「摩根隊長僅此一位」。這個酒一共生產了11,000瓶限量版，就是要製造饑渴感。在球隊獲勝的那天晚上，所有的酒吧開始發售這款酒，一夜之間全部賣光。而且通過推特不斷傳播，買到酒的人在推特上不斷地去秀「我買到了這個東西」，從而引爆了這個品牌，創造了稀缺性。
拆分學習內容
拆分是一種能力，是學習能力的重要組成部分。西蒙認為，任何知識都可以拆分成不同的組塊。表面上看起來再複雜、再難學習的事物，通過拆分成不同組塊，對不同組塊各個擊破，也能夠被很好地學習掌握。
什麼是組塊？那就是把一個大的目標拆分成一個小的零件。米勒認為，人的短時記憶只能記住7±2個組塊的信息。實際上，多數人短時能記住的組塊的範圍比這個小，大約是3~5個。組塊不是一個特定的符號，而是指人們在記憶時將信息劃分成不同組別。
也就是說，我們的記憶有限，通過將知識拆分成適當的組塊來學習和記憶，我們能夠記住更多的信息。把知識拆分成組塊有什麼好處呢？
1.知識梳理。
劃分學習組塊的過程也是知識梳理的過程。這種知識梳理能讓我們更清晰地看到知識的全貌，理解知識的內涵，便於從整體上把握知識的脈絡。
2.落實計劃。
知識被劃分成組塊後，有助於據此制訂、開展和實施學習計劃。因為學習每個組塊的內容所耗費的時間更短，所以更有可能讓學習計劃落地。
3.積極反饋。
劃分組塊的本質是化大為小。整體知識不容易學習，很難讓人在短時間獲得學習的喜悅。單個組塊的知識比整體知識更容易學習，學會單個組塊的知識後，也能收穫學習的成果，讓人們體會到學習的喜悅。
那麼如何劃分知識組塊呢？
首先，可以從問題出發劃分。
比如，學習開車都要學會什麼？先學什麼？再學什麼？哪些組塊是在正式上車前必須學會的？哪些組塊是記住之後必須進行練習的？
其次，用章節目錄劃分。
讓自己每天進步一些那麼就是成功了。而且我們可以通過碎片時間來進行學習，或者也可以運用思維導圖來幫助自己梳理知識脈絡。思維導圖被稱為大腦的使用說明書，是被應用於記憶、學習、思考等需要高效思維的「地圖」，有利於發散思維。很多人把思維導圖用在工作、生活和學習中。
作者還介紹了一個工具就是MECE原則。所謂MECE原則，指的是相互獨立(Mutually Exclusive)、完全窮盡(Collectively Exhaustive)。相互獨立指的是拆分的事物間要具有獨立性，甚至可能是相互排斥的，不能出現範圍交叉或重疊的情況。完全窮盡指的是拆分的事物間要具備完整性，要全面、徹底，做到不漏掉任何事物。
運用MECE原則拆分知識可以分為3步：
1.明確範圍。要注意學習的背景、目的和期望達到的學習目標，例如要學會彈奏鋼琴曲《致愛麗絲》，如果不考慮情境，只從字面意思來劃分知識的邊界，則需要學習的知識應包括識別五線譜、識別琴鍵含義等。
2.找切入點。比如，二分法（將事物分為兩類，一是包含是什麼，一類包含不是什麼）；象限法，用兩條線構成坐標軸，將事物分成「是A是B」「非A是B」「是A非B」「非A非B」4類。例如，艾森豪威爾法則中的既緊急又重要、緊急不重要、重要不緊急和既不緊急又不重要等等。
這兩個是比較簡單的工具，介紹給大家，書中還提到了冥次法則、象限盤點，大家可以自己去看一下。
集中精力學習
居里夫人說：「知識的專一性像錐尖，集中精力就像是錘子的作用力，時間的連續性就像不停地使錐子往前鑽。」這正是西蒙學習法中集中的道理。這就像燒水，集中火力加熱達到水的沸點後，水才能燒開。如果只是斷斷續續加熱，不僅白白耗費很多能源，而且無法達到燒開水的目的。
無法集中注意力很正常，我們不能僅僅依靠自制力。自制力是有限的，和我們身體的肌肉力量一樣。
比如，當我們飢餓難耐的時候，面前有一桌大餐，全都是我們平時最喜歡吃的菜餚。我們本來可以隨便吃，有人卻告訴我們要克制，不能吃我們最喜歡吃的，只能就着白開水吃一張毫無味道的餅。是不是很痛苦？
每拒絕一次誘惑，我們的自制力就消耗一分，如果面臨的誘惑太多，總會有一個時刻，我們會「累」到無力抵抗。所以，我們需要找到方法來集中注意力。
那麼具體怎麼做呢？作者介紹了一套方法那就是構建習慣體系。習慣的養成，依賴於4個部分：信念(Belief)、觸機(Cue)、慣性行為(Routine)和獎勵(Reward)。
第一，信念。說的是我每天要早起是因為可以讓我更健康，這就是信念。找到自己的信念，堅持下去。
第二，觸機。是指觸發習慣的開端。習慣的觸機有很多，可能是時間、地點、事件或場景。比如，我們早上刷牙洗臉這一系列動作的觸機可能是起床這個動作；如果有人每天在睡覺前習慣玩手機，那麼觸機可能會是他躺下來蓋上被子的動作。
第三，慣性行為。無意識的行為。比如，有人一到辦公室，就會先泡一壺茶。在建立新習慣的過程中，我們的自制力就是用來修正那些引起負面效果的壞習慣，將其替換為新的慣性行為。
第四，獎勵。適時地給予自己一些獎勵。例如，記錄自己的成長和進步，時不時發個朋友圈鼓勵一下自己，達到一些小目標時吃一頓好吃的慶祝一下等。
這幾個方法都能輕鬆的讓我們集中注意力。作者在書中還提到，適度的壓力也能提高專注力，比如明確時間，如晚上8~10點必須學習；交替學習，大腦是分區域的。長時間學習同一類內容，會反覆使用大腦的同一區域。這樣很容易讓大腦疲憊，導致注意力渙散。這時，可以學習不同的內容，使用大腦的不同區域，讓大腦保持新鮮感。
當然，書中提到了很多小工具和方法，比如番茄工作法；選擇安靜的環境；刻意練習；放鬆大腦；案例學習法、關聯記憶等等。所以，這本書推薦給大家，這本書可以說是一本非常實用的書籍。
如果你對自己的學習方法不太滿意，那麼我建議可以看一下這本書，或許會給你帶來不一樣的體驗哦。由於篇幅問題，在這裡就不細說了，感謝閱讀。
