閱讀的力量-讀書筆記

齋藤孝，日本暢銷書作家。1960年生於日本靜岡縣。東京大學法學系畢業，後於同校研究生院碩士及博士課程期間專事教育學研究。現任日本明治大學文學部教授。

在知乎上看過很多，針對「為什麼非讀書不可」這樣的問題？書中的回答是因為與其他方式相比，讀書是對人格形成最為有益的方法。每個人在成長的過程中都需要塑造自己的世界觀和價值觀，構建自己的世界。閱讀是一種思維能力，也是與人的本質有關的重要能力，它能培養人對事物的理解力和交際能力。通過長時間的堅持，在至少閱讀100本以上的書籍，並採取四個有效的閱讀步驟進行訓練後，就可以形成。

閱讀到底是什麼？

很多人一年要讀很多本書 ，但是記住的內容卻很少。閱讀能力，是通過大量的閱讀培養出來對事物的理解能力，和與人交流的能力，也就是一種思維能力。那麼，閱讀既然是一種思維能力，也就是與人本質有關的重要能力。大量的閱讀需要到達什麼程度呢？作者給出的答案是至少閱讀100本。

書中舉了一個例子，在日本，有一種出版物，體積很小，可以放在口袋裡，這種書叫做《新潮文庫本100冊》，一個人，尤為重要的是大量閱讀文學名作。100本書，如果每個月讀2本，大概需要4年，經過這樣的訓練，閱讀才會成為一種習慣，但這也只是最基本的閱讀能力。隨着讀書的數量越多，閱讀能力還會提高。

塑造自我

幫助我們塑造有益人格

閱讀可以讓我們獲得各種人生經驗，與精英邂逅的一種人生體驗。喚醒自己內心的「暗默性認知」。「暗默性認知」就是當事情的當事人自己未見得主觀上意識到，但他的身體和潛意識卻對其有所認知。把現實經驗與閱讀體驗相結合。

吸取多元的觀念，開闊眼界，建立閱讀系譜「學會三思而後行」

如果一個人觀察事物的視野局限在自我的內心世界，那麼有些東西不必然不可能看到，而讀書的一大樂事就是開闊眼界，看見自己內心以外的廣闊天地。所謂「系譜」有點類似於書與書的某種血緣關係，全然不必在意作者之間是否有什麼直接影響。只要讀者自己認為這位作者和那位作者風格頗為相似之處，就可將之作為一種系譜觀察。將這本書與那本書聯繫起來思考問題的習慣無疑會迅速提升你的閱讀能力。

建立自己的虛擬人際關係網

通過閱讀不同的著作，我們如同跟各位作者在面對面交流。這樣一來，閱讀就變成了溝通，讓我們體驗別人所擁有的真摯的感情，或者觀念。我們就有了自己的虛擬的老師、朋友，對我們產生影響。通過這張網，我們的眼界就會變寬。

提高表達能力，使交際水平得到提升

交際能力其實很簡單，就是通過別人說話的重點，加以理解後，再用自己的觀點進行對話。鍛煉歸納能力、語言交替能力以及分離能力。我們人際交往的過程中，我們要學會歸納。齋藤孝推薦一種「三色筆記法」來練習歸納，閱讀時，用一支有紅、藍、綠三種顏色的筆劃重點。當你認為讀到了最重要的內容時，就用紅筆畫下來，相對重要的內容用藍色畫線，不那麼重要的用綠色。如果在閱讀時，不太好確定哪些內容是最重要的，可以暫時用藍色筆畫下來，然後再次閱讀畫線的部分，從中選出最重要的部分，畫成紅線。時間長了，我們就能鍛練出在大量信息中找到最重要的內容的能力。應用在談話中，就可以迅速的提煉出別人說的重點了。

掌握語言交替的能力

在抓住別人講的重點後，我們還需要把信息提煉出來，用自己的語言描述出去，是一種高級的能力。需要通過大量閱讀，掌握詞彙量，才能實現。

掌握學會適度的分離的能力

我們要找一種媒介來進行表達。其實，寫作就是最好的媒介，寫作在人與人之間增加了文字，形成了距離感。雖然，增加了距離感，但是，寫作更加的客觀、理性，表達的更加準確，減少主觀性，而增加了客觀視角。

錘鍊自我

閱讀一旦成為習慣就變成了一種自然的行為，然而閱讀的能力卻不是自然而然就能夠掌握的。養成閱讀習慣需要幾個步驟。

聽別人讀書

聽別人讀書是一件非常快樂的事情。閱讀文章時人會跟着語言去想象氣味、聲音、畫面，想象力就會充分的被激發出來，聽別人讀書自己的腦子還可以用於記憶，這種方法適合孩子。

朗讀

朗讀更容易使人產生影響，大腦的活動區域比默讀時更能增加人的注意力，默讀容易遺失語句，而朗讀不會。朗讀會讓我們選擇聲調、語速，會影響我們對文字本身的理解，所以，更有利於我們理解隱晦的含義。

記筆記

要想掌握書中的內容，最有效的辦法就是邊畫線邊閱讀。畫線是讀者主動參與到書中內容的一種方式，並且會感覺到書中的那些地方是重點，可以判斷我們的價值觀，閱讀一本書本身就是要找到可以讓我們有所感觸、有所震撼的內容，當我們再次閱讀的時候，看到畫線的部分就能快速重溫，節省下來的時間可以用於思考。

變換閱讀速度

習慣讀書的人閱讀起來一般都有幾種速度，可以說是幾檔，根據書的深淺來決定快慢。 比如哲學方面的書，本來就不適合快速閱讀，就像開車，只需掛一擋，感覺就像緩坡慢爬，需要把書里的內容真正讀懂弄明白。實際上，並不是慢讀就不好。當然能夠讀得快一些的話，又何樂而不為呢？即使不能做到速讀也沒關係，因為我認為正確判斷哪裡是某本書的要點，遠遠比能在很短的時間內從頭至尾讀完一本書重要得多。

即便是在閱讀同一本書的時候，往往也會出現變速的情況。重要的地方我們要精讀，不重要的地方可以簡單看一下。與其為了一些與己不大相關的事情去消耗精力，還不如多讀一些書，人活一輩子，值得讀的書實在太多，迅速判斷出與自己關係較深的內容，掌握一種能夠駕馭輕重緩急的閱讀技巧，才是合理的閱讀方法。通過這些方法，我們就擁有了一定的閱讀能力。經過我們不斷的鍛煉，一旦掌握了閱讀的輕重緩急的切換技巧，這就證明我們已經具備了閱讀能力。