你好，我们-读书笔记
这是一本写给女性的人生觉醒书，在变化中不断磨砺自己，在动态中重塑自我，“成为”不被定义的动态的自己。书中提到了8个关键认知，重新注解了“成为自己”的核心语义。告诉我们如何突破成长困境，撕掉身份标签，在不断的更新与前进中，和更好的自己相遇！
比如，如何让自己变得独立？如何让自己获得成长？要敢于谈钱等等。
小萌老师在书中说到：“我们那个年代的人可能都多多少少受原生家庭和时代的影响，羞于谈钱、“清心寡欲”，对钱不开窍，归根结底，是认知和能力出了问题。金钱本身并不关乎道德，而是关乎你对人生的掌控力。这一点在我结婚生子，上有老下有小的日子里才深刻的认识到。也为自己之前的无知感觉可笑。”
这句话让我感触很深。要知道，成长，没有边界；人生，无限可能。让我们一起打开这成长之路吧！这本书分为8章，每章代表一个关键认知。接下来，我想跟大家分享其中两个认知：独立和破局。
关于独立
为什么要说起独立？因为一个人想要有所成就必须要让自己有自信，能够独立面对生活中的困难和挫折。何为真正的独立？小萌老师给出的答案是：精神独立。
精神独立
精神独立的一个重要基础是敢于表达自己的感受。身为女性，我们会受到很多外在的评价，被贴上很多标签：美丽、温婉、乖顺、宽容和贤惠等等。如果我们无法做到，那么就会受到很多指责。独立分为精神独立和经济独立，而精神独立先于经济独立。那么精神独立是从什么时候开始的呢？
那就是婴幼儿期到青春期，比如穿什么衣服、交什么朋友、建立什么样的兴趣爱好等等。这都是接近精神独立的开始。当我们精神独立才有动力去追求经济独立。
精神独立很重要，为什么这么说？我身边有很多这样的朋友，因为要在家做全职妈妈，经济来源肯定就会断，那么钱从哪里来呢？那就是跟老公要，如果你的老公对你很好，那么他为了照顾你的感受，肯定就会把工资卡交给你，由你去支配。
但是很多人是做不到这一点的，当你辛苦为这个家付出的时候，得到并不一定是尊重，很可能是贬低。所以，当你精神独立了，那么你的人生才能够幸福。什么是精神独立？那就是敢爱敢恨，敢做敢当，敢负责，敢拒绝，敢任性，敢霸道，敢“坏”，敢“不要脸”。什么是坏和不要脸？就是以不以求全为自己的人生信条，始终把自己的成长需求放在重要位置，在寻求独立的路上哪怕引起其他人的不适也无所畏惧。
请敢于表达自己的感受，了解自己是什么样的人，什么性格、喜欢什么和讨厌什么，觉察自我才能真正做到精神独立。那什么是独立？小萌老师给出的答案是：在经济上，可以支持自己的生活，如果有孩子，还要具备独立把孩子养大的能力和决心；在与父母的关系上，相爱相帮但互不干涉；在对待爱情和婚姻态度上，能享受它的美好，也能与自己相伴，不把伴侣当成自己的第二任父母；在社会交往和职场上，有自己的专长、不讨好，不依附，不孤立，有立场，有创造性。
把感受变成行动
精神独立是可以把自己的感受表达出来，把它变为行动。我们要听从自己内心的声音，做自己想做的事情，而不随波逐流。但很多人很难做到这一点。
例如书中提到了一个心理学术语：精神内耗。很多人都会陷入精神内耗的陷阱，精神内耗就是说自己心里有两个小人在不停地拉扯、打架，想太多但又不敢表达，不敢行动，于是陷入焦虑、懊悔、自责、低落等负面情绪中。
比如，双十一购物节。很多人会花时间对比各个平台上的商品。比价格、款式、材质等等，还会通过各个网络平台的评价觉得到底买不买。这么做就是为了避免做了选择以后后悔。
但这种思维会让我们产生“后悔最小化偏见”。就是我们妄图采取一切措施去避免后悔，却忽略了为此付出的成本代价。要知道，没有什么事情是一帆风顺的，那么在把自己的感受变成行动的时候肯定会遇到困难和挫折，甚至是犯错。
比如，冲动消费，觉得“那个东西真好看，买了”。当时的一时冲动，让自己陷入经济危机是无法避免的。
但害怕犯错，害怕后悔的精神内耗会让自己更痛苦，即便有些决定是对的，也会让我们错失机会。因此，小萌老师说，在每一个阶段，我们都会有自己的需求和困境，并据此作出当下最适合自己的选择，所以不要埋怨当时的自己，不要后悔当时自己的选择，这种后悔既没有意义，还会让你在未来做决定时更加犹豫不决。
搭建自己的支持系统
其实独立并不是孤立，我们还可以搭建自己的支持系统来帮助自己。人类是群居动物，我们的祖先就是通过群居来保护自己，最大程度上避免独自面对天敌的攻击，它还可以提高觅食效率，通过分工合作获得更多的食物。
在现代社会中也是同样的道理，每个人都不能单打独斗，而是需要分工合作，相互配合，相互照顾的。所以，该示弱的时候就绝对要示弱，寻求帮助并不可耻。当然，在我们寻求帮助之前，要学会先帮助别人。我们的支持系统包括家人、朋友、同事，甚至是还不认识的陌生人。
还有不要逼迫自己成为强者，正如书中所说：女性的自我意识的觉醒，追求的是让弱者得到尊重，而不是让所有女性都要成为强者，更不是和男性之间的零和博弈。
什么是零和博弈？它指的是我赢你就肯定输，这是零和博弈，因为只有一方能赢。而是应该打破困境，实现最大收益，通过支持系统来帮助自己实现人生的目标。
关于破局
生命的品质是靠一次次地试错、螺旋上升来实现优化的。面对生活中困难，我们要学会刷新与破局，过自己想要的人生。很多人说，我的工作总是停滞不前，无法提升自己。也有的人说，总是感觉自己的工作没有意义，总是感觉哪里不对，无法破局。
那么对于破局，小萌老师有什么建议呢？她说，首要的就是重新认识表达，把表达变成影响力。其次，就是做对事，自然会有人走向你，给你机会，成就你。
把表达变成影响力
书中提到一个故事：
一个在海滩度假的富翁看见一个贫穷的渔夫也悠闲地晒着太阳，感到不可思议，忍不住问他：“你为什么不去工作呢？”
渔夫答：“我今天已工作过了，打上来的鱼已够我一天所用。”
富翁很可惜：“那你可以多打一些鱼，多赚点钱啊。”
“要那么多钱干什么？”
“可以买更多的船，打更多的鱼，……然后可以有自己的船队，然后建立远洋航运公司……最后当上百万富翁。”
“当了百万富翁又怎么样呢？”
“那时你就可以什么事都不用做，可以躺在海滩上晒太阳啊。”
渔夫哈哈大笑：“我现在不正在这里晒太阳吗？
上述寓言有一阵子会让人觉得富人和穷人其实没有差别，毕竟最后的结果都一样嘛，都是为了晒太阳。既然结果一致，那我们还有什么必要去努力呢？
在渔夫眼里，鱼就是鱼；而在富翁眼里，鱼是钱，是更多的可能性。这就好像我们对表达力、影响力的态度。你是想做富翁呢？还是渔夫呢？这就取决于你是不是能够把表达变成影响力，发挥它的价值。
在自媒体时代，影响力越大，那么收入就越高。那么想要提高影响力，就需要提升我们的认知，学会正确表达。小萌老师的表达能力体现在什么地方呢？
比如，写书、演讲。不管是文字、图片、声音、视频，也不管是微信、微博、头条、知乎还是抖音，表达力影响着我们的内容有没有人阅读、观看，直接关系着我们在一个平台的影响力，影响力则关系到变现力。
因此，提升表达力，不妨从写作开始。写作能够让我们很好的进行自我表达，可以提升我们的语言组织能力。不要着急，慢慢练习。从一点一滴开始，经过时间的积累，就会汇聚成一片海洋。因为在写作过程中，你是在用文字思考，拨去迷雾，抓住那些稍纵即逝的灵感，磨砺自己的感知能力。
做对事
什么叫做对事？就是说，当你把一件事情做到极致，做好，自然而然有人会来帮助你。比如，小萌老师的这本书。我们知道，每本书中都有推荐序，但是推荐序不是说，你想让谁写，谁就会给你写，而是需要你一个一个去邀请，并且对方认为你这本书是有价值的，才愿意给你写。
作者在书中说：你能想象当我把邀请信息一条条发出去等待回信时是什么状态吗？四个字：手心冒汗。为什么？因为害怕被拒绝。好在没有人拒绝她。对于善于和他人连接的人来说，这可能很简单，但是对于小萌老师来说，这是一大挑战。在这个时候，小萌老师说，从那一次开始，我知道，只要你做的事是对的，总会有人走向你。
你做的事不分大小，不分贵贱，只要这件事情是有意义的事情，那么就一定可以。这件事情的价值会拓宽你的影响力，人际关系，让你的事业不断前进。那些对你无私协助的人，每一个参与其中的人，他们不仅仅看重你，更是在帮助你正在做的事情。
当然，很多人会觉得这件事情我还没有做到最好，没有准备好，所以，不好意思拿出来。但作者认为，没有什么事情是完美的。所以，不要陷入完美主义的陷阱中去，因为这样会让你停滞不前。
什么是完美主义？完美主义者会觉得很难做出决策、对一些社交场合感到恐惧、遇事拖延、很容易意志消沉、感到自卑。他们认为，只有完美无瑕地完成任务，取得成绩才有价值，否则自己就是一文不值。
这本书告诉我们，忘记自己，放弃完美主义，你也许就会赢得意想不到的馈赠。只有把自己深深嵌入更高效的协作系统中，才有机会把“对的事情”做对。
最后，请记住：不要随便定义自己，我们要撕掉身份标签，女性不仅要做自己，更要成为不被定义的、动态的自己！因为我们有无限可能，我们可以在不断更新与前进中，和更好的自己相遇！
