你好，我們-讀書筆記
這是一本寫給女性的人生覺醒書，在變化中不斷磨礪自己，在動態中重塑自我，「成為」不被定義的動態的自己。書中提到了8個關鍵認知，重新註解了「成為自己」的核心語義。告訴我們如何突破成長困境，撕掉身份標籤，在不斷的更新與前進中，和更好的自己相遇！
比如，如何讓自己變得獨立？如何讓自己獲得成長？要敢於談錢等等。
小萌老師在書中說到：「我們那個年代的人可能都多多少少受原生家庭和時代的影響，羞於談錢、「清心寡欲」，對錢不開竅，歸根結底，是認知和能力出了問題。金錢本身並不關乎道德，而是關乎你對人生的掌控力。這一點在我結婚生子，上有老下有小的日子裡才深刻的認識到。也為自己之前的無知感覺可笑。」
這句話讓我感觸很深。要知道，成長，沒有邊界；人生，無限可能。讓我們一起打開這成長之路吧！這本書分為8章，每章代表一個關鍵認知。接下來，我想跟大家分享其中兩個認知：獨立和破局。
關於獨立
為什麼要說起獨立？因為一個人想要有所成就必須要讓自己有自信，能夠獨立面對生活中的困難和挫折。何為真正的獨立？小萌老師給出的答案是：精神獨立。
精神獨立
精神獨立的一個重要基礎是敢於表達自己的感受。身為女性，我們會受到很多外在的評價，被貼上很多標籤：美麗、溫婉、乖順、寬容和賢惠等等。如果我們無法做到，那麼就會受到很多指責。獨立分為精神獨立和經濟獨立，而精神獨立先於經濟獨立。那麼精神獨立是從什麼時候開始的呢？
那就是嬰幼兒期到青春期，比如穿什麼衣服、交什麼朋友、建立什麼樣的興趣愛好等等。這都是接近精神獨立的開始。當我們精神獨立才有動力去追求經濟獨立。
精神獨立很重要，為什麼這麼說？我身邊有很多這樣的朋友，因為要在家做全職媽媽，經濟來源肯定就會斷，那麼錢從哪裡來呢？那就是跟老公要，如果你的老公對你很好，那麼他為了照顧你的感受，肯定就會把工資卡交給你，由你去支配。
但是很多人是做不到這一點的，當你辛苦為這個家付出的時候，得到並不一定是尊重，很可能是貶低。所以，當你精神獨立了，那麼你的人生才能夠幸福。什麼是精神獨立？那就是敢愛敢恨，敢做敢當，敢負責，敢拒絕，敢任性，敢霸道，敢「壞」，敢「不要臉」。什麼是壞和不要臉？就是以不以求全為自己的人生信條，始終把自己的成長需求放在重要位置，在尋求獨立的路上哪怕引起其他人的不適也無所畏懼。
請敢於表達自己的感受，了解自己是什麼樣的人，什麼性格、喜歡什麼和討厭什麼，覺察自我才能真正做到精神獨立。那什麼是獨立？小萌老師給出的答案是：在經濟上，可以支持自己的生活，如果有孩子，還要具備獨立把孩子養大的能力和決心；在與父母的關係上，相愛相幫但互不干涉；在對待愛情和婚姻態度上，能享受它的美好，也能與自己相伴，不把伴侶當成自己的第二任父母；在社會交往和職場上，有自己的專長、不討好，不依附，不孤立，有立場，有創造性。
把感受變成行動
精神獨立是可以把自己的感受表達出來，把它變為行動。我們要聽從自己內心的聲音，做自己想做的事情，而不隨波逐流。但很多人很難做到這一點。
例如書中提到了一個心理學術語：精神內耗。很多人都會陷入精神內耗的陷阱，精神內耗就是說自己心裡有兩個小人在不停地拉扯、打架，想太多但又不敢表達，不敢行動，於是陷入焦慮、懊悔、自責、低落等負面情緒中。
比如，雙十一購物節。很多人會花時間對比各個平台上的商品。比價格、款式、材質等等，還會通過各個網絡平台的評價覺得到底買不買。這麼做就是為了避免做了選擇以後後悔。
但這種思維會讓我們產生「後悔最小化偏見」。就是我們妄圖採取一切措施去避免後悔，卻忽略了為此付出的成本代價。要知道，沒有什麼事情是一帆風順的，那麼在把自己的感受變成行動的時候肯定會遇到困難和挫折，甚至是犯錯。
比如，衝動消費，覺得「那個東西真好看，買了」。當時的一時衝動，讓自己陷入經濟危機是無法避免的。
但害怕犯錯，害怕後悔的精神內耗會讓自己更痛苦，即便有些決定是對的，也會讓我們錯失機會。因此，小萌老師說，在每一個階段，我們都會有自己的需求和困境，並據此作出當下最適合自己的選擇，所以不要埋怨當時的自己，不要後悔當時自己的選擇，這種後悔既沒有意義，還會讓你在未來做決定時更加猶豫不決。
搭建自己的支持系統
其實獨立並不是孤立，我們還可以搭建自己的支持系統來幫助自己。人類是群居動物，我們的祖先就是通過群居來保護自己，最大程度上避免獨自面對天敵的攻擊，它還可以提高覓食效率，通過分工合作獲得更多的食物。
在現代社會中也是同樣的道理，每個人都不能單打獨鬥，而是需要分工合作，相互配合，相互照顧的。所以，該示弱的時候就絕對要示弱，尋求幫助並不可恥。當然，在我們尋求幫助之前，要學會先幫助別人。我們的支持系統包括家人、朋友、同事，甚至是還不認識的陌生人。
還有不要逼迫自己成為強者，正如書中所說：女性的自我意識的覺醒，追求的是讓弱者得到尊重，而不是讓所有女性都要成為強者，更不是和男性之間的零和博弈。
什麼是零和博弈？它指的是我贏你就肯定輸，這是零和博弈，因為只有一方能贏。而是應該打破困境，實現最大收益，通過支持系統來幫助自己實現人生的目標。
關於破局
生命的品質是靠一次次地試錯、螺旋上升來實現優化的。面對生活中困難，我們要學會刷新與破局，過自己想要的人生。很多人說，我的工作總是停滯不前，無法提升自己。也有的人說，總是感覺自己的工作沒有意義，總是感覺哪裡不對，無法破局。
那麼對於破局，小萌老師有什麼建議呢？她說，首要的就是重新認識表達，把表達變成影響力。其次，就是做對事，自然會有人走向你，給你機會，成就你。
把表達變成影響力
書中提到一個故事：
一個在海灘度假的富翁看見一個貧窮的漁夫也悠閒地曬着太陽，感到不可思議，忍不住問他：「你為什麼不去工作呢？」
漁夫答：「我今天已工作過了，打上來的魚已夠我一天所用。」
富翁很可惜：「那你可以多打一些魚，多賺點錢啊。」
「要那麼多錢幹什麼？」
「可以買更多的船，打更多的魚，……然後可以有自己的船隊，然後建立遠洋航運公司……最後當上百萬富翁。」
「當了百萬富翁又怎麼樣呢？」
「那時你就可以什麼事都不用做，可以躺在海灘上曬太陽啊。」
漁夫哈哈大笑：「我現在不正在這裡曬太陽嗎？
上述寓言有一陣子會讓人覺得富人和窮人其實沒有差別，畢竟最後的結果都一樣嘛，都是為了曬太陽。既然結果一致，那我們還有什麼必要去努力呢？
在漁夫眼裡，魚就是魚；而在富翁眼裡，魚是錢，是更多的可能性。這就好像我們對表達力、影響力的態度。你是想做富翁呢？還是漁夫呢？這就取決於你是不是能夠把表達變成影響力，發揮它的價值。
在自媒體時代，影響力越大，那麼收入就越高。那麼想要提高影響力，就需要提升我們的認知，學會正確表達。小萌老師的表達能力體現在什麼地方呢？
比如，寫書、演講。不管是文字、圖片、聲音、視頻，也不管是微信、微博、頭條、知乎還是抖音，表達力影響着我們的內容有沒有人閱讀、觀看，直接關係着我們在一個平台的影響力，影響力則關係到變現力。
因此，提升表達力，不妨從寫作開始。寫作能夠讓我們很好的進行自我表達，可以提升我們的語言組織能力。不要着急，慢慢練習。從一點一滴開始，經過時間的積累，就會匯聚成一片海洋。因為在寫作過程中，你是在用文字思考，撥去迷霧，抓住那些稍縱即逝的靈感，磨礪自己的感知能力。
做對事
什麼叫做對事？就是說，當你把一件事情做到極致，做好，自然而然有人會來幫助你。比如，小萌老師的這本書。我們知道，每本書中都有推薦序，但是推薦序不是說，你想讓誰寫，誰就會給你寫，而是需要你一個一個去邀請，並且對方認為你這本書是有價值的，才願意給你寫。
作者在書中說：你能想象當我把邀請信息一條條發出去等待回信時是什麼狀態嗎？四個字：手心冒汗。為什麼？因為害怕被拒絕。好在沒有人拒絕她。對於善於和他人連接的人來說，這可能很簡單，但是對於小萌老師來說，這是一大挑戰。在這個時候，小萌老師說，從那一次開始，我知道，只要你做的事是對的，總會有人走向你。
你做的事不分大小，不分貴賤，只要這件事情是有意義的事情，那麼就一定可以。這件事情的價值會拓寬你的影響力，人際關係，讓你的事業不斷前進。那些對你無私協助的人，每一個參與其中的人，他們不僅僅看重你，更是在幫助你正在做的事情。
當然，很多人會覺得這件事情我還沒有做到最好，沒有準備好，所以，不好意思拿出來。但作者認為，沒有什麼事情是完美的。所以，不要陷入完美主義的陷阱中去，因為這樣會讓你停滯不前。
什麼是完美主義？完美主義者會覺得很難做出決策、對一些社交場合感到恐懼、遇事拖延、很容易意志消沉、感到自卑。他們認為，只有完美無瑕地完成任務，取得成績才有價值，否則自己就是一文不值。
這本書告訴我們，忘記自己，放棄完美主義，你也許就會贏得意想不到的饋贈。只有把自己深深嵌入更高效的協作系統中，才有機會把「對的事情」做對。
最後，請記住：不要隨便定義自己，我們要撕掉身份標籤，女性不僅要做自己，更要成為不被定義的、動態的自己！因為我們有無限可能，我們可以在不斷更新與前進中，和更好的自己相遇！
