思维的精进-读书笔记
聪明人更擅于学习，更容易成功？更容易获得幸福？NO！某位得过两次诺奖的化学家真诚地相信维生素补充剂可以治疗癌症；柯南•道尔白天写福尔摩斯，晚上却沉迷于通灵术；NASA工程师忘了把英制换算成公制，致使卫星坠毁。
本书汇集心理学、神经科学、哲学和人类学领域最尖端研究，提出聪明人也许更擅于记忆和推理，但在做判断和解决实际问题时，常比一般人还容易犯傻错误。事实上，聪明人偏见盲点更多。丰富的经验和专业知识也常导致他们过于依赖固有的思维模式，难以应对变化。这一切，都是因为陷入了不同形式的智力陷阱。
为了突破思维局限，避开这些陷阱，作者大卫•罗布森给出了训练思维和智慧的一系列可行方法。借由这些认知反思模式，本书将帮你在当下这个复杂世界里，建立起避免偏见和谬误的认知框架，进而更有效地学习，更精准地思考和决策。
作者认为，伴随着专业知识和经验的积累，我们可能会变得更聪明。但与此同时，也更容易陷入各种各样的“智力陷阱”中。换句话说，智力陷阱的产生，其实在很大程度上，不是因为你认知水平太低，恰恰相反，它其实是思维能力发展的副产品。
智力陷阱
作者认为，聪明人更容易犯各种认知方面的错误，甚至更容易被一些特定类型的愚蠢想法坑害，而且聪明人和受过良好教育的人不大能从他们犯过的错误中吸取教训，或接受他人的建议。犯错后，他们更擅长构建复杂精致的说辞，为自己的论证辩护，这意味着他们会画地为牢，变得越来越武断。更糟糕的是，他们似乎有更大的“偏见盲区”，更不容易发现自身逻辑中的漏洞。
比如，宇宙飞船坠毁，股票市场崩溃等，其实绝大多数都不是因为专业人士缺乏知识或者经验导致的。相反，它们可能是由于某些有缺陷的思维习惯导致的。这些思维习惯，往往与更高的智商、更好的教育和专业知识相伴而来，也就是我们所说的“智力陷阱”。
如果我们的大脑是一台车，智力水平高也就意味着你拥有了强大的发动机，当然能更快地到达目的地。但是在此基础上，你还得先学会如何正确使用和升级它。比如如果不配合刹车、方向盘和导航等装置，仅仅是启动发动机，也许只会让你越开越快，难以停下来。一旦撞上迎面而来的车，后果将不堪设想。这样看来，发动机性能越好，你可能会越危险。
这就是为什么说，智力陷阱的产生，其实在很大程度上，不是因为你认知水平太低，恰恰相反，它其实是认知能力发展的副作用。把这个结论当成基础，我们就会发现，很多时候，人们犯的低级错误，都是一种陷入“智力陷阱”的表现。具体是什么样的呢？
“证实性偏见”
什么是证实性偏见？意思是说，我们一旦在头脑中产生了一种认知，一种假想的因果关系，我们就会下意识地去寻找能够证明自己正确的事例，而自动忽略掉那些反面例子。
只找正面证据是很容易的，基本上任何观点都找到一堆正面事例。随着搜集到的正面例子越来越多，我们就会对自己的认知产生越来越大的盲目自信。而且我们在很多时候都会依赖直觉作出判断，这就会导致种种偏见和失误。
那你可能会问，有没有可能聪明人，基础智力更高，就不太容易受到偏见的影响？科学家研究发现，不会。有研究表明，基础智力高的人同样会面临财务危机。而且他们往往更容易陷入“财务绝境”中，因为他们认为自己可以更好地处理后果。这都是由于不理智导致的问题。
更令人难以理解的是，科学家们通过进一步研究还发现，一个人的认知能力越高，对很多事情形成观点之后，就越倾向于优先寻找强化自身观点的信息，忽视那些不同的观点或信息。这就是我们常说的“证实性偏见”。
2013年，美国的一项研究表明，数据分析能力强的人比数据分析能力弱的人，更倾向于编造数据。这是为什么呢？科学家们先对参与者进行了数学测试，随后，他们把第一组数据拿给参与者进行分析。通过数据分析，参与者需要弄清楚医学上一种叫皮疹的新疗法到底是缓解了还是加重了病情。不出所料，之前数学测试得分更高的人，同样更善于分析皮疹疗法的数据。 但是，当这些参与者接受第二组数据之后，表现就没那么好了。因为第二组数据涉及的问题是，美国颁布的禁枪法令能否降低人们的犯罪率。对于这个问题，大多数人自己是有观点的，他们的观点会干扰客观分析数据的能力。最后那些对数据更在行的人，所作出的评估反而更不准确。
作者认为，这说明，一个人认知能力越强，他把一些错误的想法合理化的能力也就越强。我们在和他人争辩时，总会本能地找出支持自己观点、反驳对方观点的事实和数据，其实也是这个道理。 英国作家罗根·史密斯说：这个宇宙上的一件古怪事情是，虽然我们大家意见不一，我们大家却总是正确的。
比如，气候变化。已经有越来越多的科学证据表明，人类活动对全球气候变暖产生了负面影响。但是，遗憾的是，更多的科学证据并没有让人们形成共识，反倒使人们的两极分化更严重了。随着信息的爆炸式发展，聪明人其实更需要警惕自己是否变得更固执己见，因为在这个时代要找到支持自己观点的资料简直太容易了。
专业思维的盲区
作者认为，我们不能过度自信。因为有时候人们会把自己目前的认知水平，和他们之前对这件事的最高认知水平弄混，其实，人们是会慢慢忘记知识的。另外，当专业水平遭到质疑时，大多数人宁可瞎猜或者夸大，也不想用“我不知道”来承认自己不懂。
其次，专业人士经过长期的经验积累，打磨出了一套高效的行为模式，时间长了，可能对这套行为模式产生过度依赖。这样就会导致他们很难适应变化，也会失去对细节的捕捉。
作者认为，美国FBI团队成员在马德里爆炸案中抓错了人，就是一个最好的例证。在FBI工作的人，应该都有较高的智力水平，但是他们却忽略了指纹对比中的重要特征点，陷入了专业思维的盲区。
后来，科学家们通过眼球追踪研究才发现，原来是专业检验员为了更加高效，半自动化地完成了指纹对比过程。他们根据经验，毫无理由地人为排除了几个特征点，最终导致FBI抓错了人。而且更讽刺的是，这种情况在新手身上则基本上不会出现，因为他们是初学者，会系统性地仔细分析和检查每个点。
作者在书中提到，这些智力陷阱说明，有时候专家也是需要防范的。核能工业是为数不多的一个可以提供佐证的行业，一些工厂会常规性地调换安全检查程序的顺序，以防止检查人员靠“自动驾驶”的模式工作。当我们真正避开智力陷阱，等于你能够一直保持正确的方向。
如何避免陷入智力陷阱
那么我们应该如何避免陷入智力陷阱呢？那就是拥有成长型思维。什么是成长型思维？《自言自语》这本书中说过，当你失败了，受挫了，被批评了，你是在想“我本来就没有天赋，生而愚蠢”，还是在想“一定是因为我不够努力，我一定是有进步空间的？”如果你是后者那么证明你有成长型思维。拥有这种思维不仅能够让我们好好地拥抱建设性的意见，更能够让我们在面对任何挑战时都笃定而自信。
作者说，很多聪明人会用智力和知识来为基于偏见做出的错误判断加以辩护，这是因为偏见并非出自直觉和情绪本身，而是因为无法辨认这些感觉的真面目，并在必要的时候推翻它们，最后落入智力的陷阱。那么我们具体应该怎么办呢？作者在书中介绍了很多方法，我总结出了两点，供大家参考。
自我疏离
什么是自我疏离？也就是，在日常生活中，你可以想象，还有另一个自己，在诚实地观察那些你可能无法察觉到的情绪。那么，这么做到底有什么用呢？
比如，理查德·费曼是一位杰出的物理学家，也是诺贝尔奖获得者。他在一次演讲中说，我们有个习惯，那就是尽可能地完成工作，写更多论文发表在科学刊物上，但是舍去所有的过程，不去关注那些盲区，也不去描述你最初为什么会有错误的想法等等。 相反，他在这场演讲中用了6次挣扎这个词，来描述自己遇到挑战后的情绪状态。他讲述了在最初的理论中，自己是如何对显而易见的致命错误视而不见的。他还坦率地承认了当导师指出这些错误时，自己有多失望。
在别人眼里，费曼所取得的物理成就像是一个拥有魔法的人，一个不可思议的天才，但费曼对自己的看法很朴实。这一切，都是源自他对自己的情绪反思。所以，我们应该认识更多的情绪词汇，学会正确表达。能够用更精确的词汇，描述出自己直觉和情绪的人，也就能更好地忽视它们。作者在书中指出，进行冥想，学会倾听身体的感觉，是一个非常好的习惯。
他采访了一位长期进行冥想的践行者，得到的答复是：通过练习冥想，人们能够分离出自己反应中最初的刺激，而这一两秒对于你是采取过度反应，还是采取建设性方式回应他人，至关重要。冥想使人更容易思考和分析出什么是眼下最好的选择。
除了冥想，作者还给出了几个小妙招，帮助我们观察情绪，进行自我疏离。比如，每天在下班通勤的时间，学着把今天感受到的情绪词记录下来；再比如，多用外语进行交流。这样我们在选择如何表达的过程中，会更关注自身感受中那些更细致的体验，在接受信息时，又不会那么容易被情绪词左右。一点点语言上的距离，就会使我们能够更冷静地思考问题。
2、“设计搞砸宝箱”
萨拉·布莱克利是国外一家公司的创始人，她在接受作者采访的时候，回忆自己每天晚上放学后，爸爸都会问她的一个挺奇怪的问题。那就是：你今天有没有搞砸什么事？后来，布莱克利理解爸爸的意思是，如果今天她什么事都没搞砸，那就意味着她并没有迈出自己的舒适区，结果可能是她限制了自己的潜能。布莱克利说，爸爸教会她，真正的失败并不是搞砸了什么事，而是不再愿意尝试。
这就是成长型思维的体现。成长型思维之所以重要，是因为在智力因素之外，这是一种能最大化激发潜力的思维方式。当我们启动智力引擎，出发之后，它关乎我们的人生真正能走多远。
