思維的精進-讀書筆記
聰明人更擅於學習，更容易成功？更容易獲得幸福？NO！某位得過兩次諾獎的化學家真誠地相信維生素補充劑可以治療癌症；柯南•道爾白天寫福爾摩斯，晚上卻沉迷於通靈術；NASA工程師忘了把英制換算成公制，致使衛星墜毀。
本書匯集心理學、神經科學、哲學和人類學領域最尖端研究，提出聰明人也許更擅於記憶和推理，但在做判斷和解決實際問題時，常比一般人還容易犯傻錯誤。事實上，聰明人偏見盲點更多。豐富的經驗和專業知識也常導致他們過於依賴固有的思維模式，難以應對變化。這一切，都是因為陷入了不同形式的智力陷阱。
為了突破思維局限，避開這些陷阱，作者大衛•羅布森給出了訓練思維和智慧的一系列可行方法。藉由這些認知反思模式，本書將幫你在當下這個複雜世界裡，建立起避免偏見和謬誤的認知框架，進而更有效地學習，更精準地思考和決策。
作者認為，伴隨着專業知識和經驗的積累，我們可能會變得更聰明。但與此同時，也更容易陷入各種各樣的「智力陷阱」中。換句話說，智力陷阱的產生，其實在很大程度上，不是因為你認知水平太低，恰恰相反，它其實是思維能力發展的副產品。
智力陷阱
作者認為，聰明人更容易犯各種認知方面的錯誤，甚至更容易被一些特定類型的愚蠢想法坑害，而且聰明人和受過良好教育的人不大能從他們犯過的錯誤中吸取教訓，或接受他人的建議。犯錯後，他們更擅長構建複雜精緻的說辭，為自己的論證辯護，這意味着他們會畫地為牢，變得越來越武斷。更糟糕的是，他們似乎有更大的「偏見盲區」，更不容易發現自身邏輯中的漏洞。
比如，宇宙飛船墜毀，股票市場崩潰等，其實絕大多數都不是因為專業人士缺乏知識或者經驗導致的。相反，它們可能是由於某些有缺陷的思維習慣導致的。這些思維習慣，往往與更高的智商、更好的教育和專業知識相伴而來，也就是我們所說的「智力陷阱」。
如果我們的大腦是一台車，智力水平高也就意味着你擁有了強大的發動機，當然能更快地到達目的地。但是在此基礎上，你還得先學會如何正確使用和升級它。比如如果不配合剎車、方向盤和導航等裝置，僅僅是啟動發動機，也許只會讓你越開越快，難以停下來。一旦撞上迎面而來的車，後果將不堪設想。這樣看來，發動機性能越好，你可能會越危險。
這就是為什麼說，智力陷阱的產生，其實在很大程度上，不是因為你認知水平太低，恰恰相反，它其實是認知能力發展的副作用。把這個結論當成基礎，我們就會發現，很多時候，人們犯的低級錯誤，都是一種陷入「智力陷阱」的表現。具體是什麼樣的呢？
「證實性偏見」
什麼是證實性偏見？意思是說，我們一旦在頭腦中產生了一種認知，一種假想的因果關係，我們就會下意識地去尋找能夠證明自己正確的事例，而自動忽略掉那些反面例子。
只找正面證據是很容易的，基本上任何觀點都找到一堆正面事例。隨着搜集到的正面例子越來越多，我們就會對自己的認知產生越來越大的盲目自信。而且我們在很多時候都會依賴直覺作出判斷，這就會導致種種偏見和失誤。
那你可能會問，有沒有可能聰明人，基礎智力更高，就不太容易受到偏見的影響？科學家研究發現，不會。有研究表明，基礎智力高的人同樣會面臨財務危機。而且他們往往更容易陷入「財務絕境」中，因為他們認為自己可以更好地處理後果。這都是由於不理智導致的問題。
更令人難以理解的是，科學家們通過進一步研究還發現，一個人的認知能力越高，對很多事情形成觀點之後，就越傾向於優先尋找強化自身觀點的信息，忽視那些不同的觀點或信息。這就是我們常說的「證實性偏見」。
2013年，美國的一項研究表明，數據分析能力強的人比數據分析能力弱的人，更傾向於編造數據。這是為什麼呢？科學家們先對參與者進行了數學測試，隨後，他們把第一組數據拿給參與者進行分析。通過數據分析，參與者需要弄清楚醫學上一種叫皮疹的新療法到底是緩解了還是加重了病情。不出所料，之前數學測試得分更高的人，同樣更善於分析皮疹療法的數據。 但是，當這些參與者接受第二組數據之後，表現就沒那麼好了。因為第二組數據涉及的問題是，美國頒布的禁槍法令能否降低人們的犯罪率。對於這個問題，大多數人自己是有觀點的，他們的觀點會干擾客觀分析數據的能力。最後那些對數據更在行的人，所作出的評估反而更不準確。
作者認為，這說明，一個人認知能力越強，他把一些錯誤的想法合理化的能力也就越強。我們在和他人爭辯時，總會本能地找出支持自己觀點、反駁對方觀點的事實和數據，其實也是這個道理。 英國作家羅根·史密斯說：這個宇宙上的一件古怪事情是，雖然我們大家意見不一，我們大家卻總是正確的。
比如，氣候變化。已經有越來越多的科學證據表明，人類活動對全球氣候變暖產生了負面影響。但是，遺憾的是，更多的科學證據並沒有讓人們形成共識，反倒使人們的兩極分化更嚴重了。隨着信息的爆炸式發展，聰明人其實更需要警惕自己是否變得更固執己見，因為在這個時代要找到支持自己觀點的資料簡直太容易了。
專業思維的盲區
作者認為，我們不能過度自信。因為有時候人們會把自己目前的認知水平，和他們之前對這件事的最高認知水平弄混，其實，人們是會慢慢忘記知識的。另外，當專業水平遭到質疑時，大多數人寧可瞎猜或者誇大，也不想用「我不知道」來承認自己不懂。
其次，專業人士經過長期的經驗積累，打磨出了一套高效的行為模式，時間長了，可能對這套行為模式產生過度依賴。這樣就會導致他們很難適應變化，也會失去對細節的捕捉。
作者認為，美國FBI團隊成員在馬德里爆炸案中抓錯了人，就是一個最好的例證。在FBI工作的人，應該都有較高的智力水平，但是他們卻忽略了指紋對比中的重要特徵點，陷入了專業思維的盲區。
後來，科學家們通過眼球追蹤研究才發現，原來是專業檢驗員為了更加高效，半自動化地完成了指紋對比過程。他們根據經驗，毫無理由地人為排除了幾個特徵點，最終導致FBI抓錯了人。而且更諷刺的是，這種情況在新手身上則基本上不會出現，因為他們是初學者，會系統性地仔細分析和檢查每個點。
作者在書中提到，這些智力陷阱說明，有時候專家也是需要防範的。核能工業是為數不多的一個可以提供佐證的行業，一些工廠會常規性地調換安全檢查程序的順序，以防止檢查人員靠「自動駕駛」的模式工作。當我們真正避開智力陷阱，等於你能夠一直保持正確的方向。
如何避免陷入智力陷阱
那麼我們應該如何避免陷入智力陷阱呢？那就是擁有成長型思維。什麼是成長型思維？《自言自語》這本書中說過，當你失敗了，受挫了，被批評了，你是在想「我本來就沒有天賦，生而愚蠢」，還是在想「一定是因為我不夠努力，我一定是有進步空間的？」如果你是後者那麼證明你有成長型思維。擁有這種思維不僅能夠讓我們好好地擁抱建設性的意見，更能夠讓我們在面對任何挑戰時都篤定而自信。
作者說，很多聰明人會用智力和知識來為基於偏見做出的錯誤判斷加以辯護，這是因為偏見並非出自直覺和情緒本身，而是因為無法辨認這些感覺的真面目，並在必要的時候推翻它們，最後落入智力的陷阱。那麼我們具體應該怎麼辦呢？作者在書中介紹了很多方法，我總結出了兩點，供大家參考。
自我疏離
什麼是自我疏離？也就是，在日常生活中，你可以想象，還有另一個自己，在誠實地觀察那些你可能無法察覺到的情緒。那麼，這麼做到底有什麼用呢？
比如，理查德·費曼是一位傑出的物理學家，也是諾貝爾獎獲得者。他在一次演講中說，我們有個習慣，那就是儘可能地完成工作，寫更多論文發表在科學刊物上，但是捨去所有的過程，不去關注那些盲區，也不去描述你最初為什麼會有錯誤的想法等等。 相反，他在這場演講中用了6次掙扎這個詞，來描述自己遇到挑戰後的情緒狀態。他講述了在最初的理論中，自己是如何對顯而易見的致命錯誤視而不見的。他還坦率地承認了當導師指出這些錯誤時，自己有多失望。
在別人眼裡，費曼所取得的物理成就像是一個擁有魔法的人，一個不可思議的天才，但費曼對自己的看法很樸實。這一切，都是源自他對自己的情緒反思。所以，我們應該認識更多的情緒詞彙，學會正確表達。能夠用更精確的詞彙，描述出自己直覺和情緒的人，也就能更好地忽視它們。作者在書中指出，進行冥想，學會傾聽身體的感覺，是一個非常好的習慣。
他採訪了一位長期進行冥想的踐行者，得到的答覆是：通過練習冥想，人們能夠分離出自己反應中最初的刺激，而這一兩秒對於你是採取過度反應，還是採取建設性方式回應他人，至關重要。冥想使人更容易思考和分析出什麼是眼下最好的選擇。
除了冥想，作者還給出了幾個小妙招，幫助我們觀察情緒，進行自我疏離。比如，每天在下班通勤的時間，學着把今天感受到的情緒詞記錄下來；再比如，多用外語進行交流。這樣我們在選擇如何表達的過程中，會更關注自身感受中那些更細緻的體驗，在接受信息時，又不會那麼容易被情緒詞左右。一點點語言上的距離，就會使我們能夠更冷靜地思考問題。
2、「設計搞砸寶箱」
薩拉·布萊克利是國外一家公司的創始人，她在接受作者採訪的時候，回憶自己每天晚上放學後，爸爸都會問她的一個挺奇怪的問題。那就是：你今天有沒有搞砸什麼事？後來，布萊克利理解爸爸的意思是，如果今天她什麼事都沒搞砸，那就意味着她並沒有邁出自己的舒適區，結果可能是她限制了自己的潛能。布萊克利說，爸爸教會她，真正的失敗並不是搞砸了什麼事，而是不再願意嘗試。
這就是成長型思維的體現。成長型思維之所以重要，是因為在智力因素之外，這是一種能最大化激發潛力的思維方式。當我們啟動智力引擎，出發之後，它關乎我們的人生真正能走多遠。
