魔法岁月-读书笔记
作者塞尔玛·弗雷伯格，美国著名儿童精神分析专家，美国幼儿心理健康领域的创始人之一，美国儿童发展研究协会、美国儿童精神分析协会和美国精神分析协会会员，1981年凭借在婴幼儿精神健康领域的杰出贡献，被授予“多莉·麦迪逊”奖。
本书畅销美国50年，最初发表于1959年，深受读者欢迎，被誉为关于0~6岁儿童发展的书籍中最好的一本。本书可以帮你了解0~6岁孩子的生理与心理变化，放下对孩子的过度保护，帮助孩子解决焦虑、排便、自律等问题。尤其是对如何管教孩子还存有疑虑的家长，这本书详细分析了对孩子进行管教的必要性。
0~6岁孩子的特征
18个月之前的小婴儿活在“我主宰世界”的魔法王国里，他依照自己本能的需要来决定世间万物的存在或消失；18个月左右，孩子开始呀呀学语，接受成为一个文明人的训练；2岁左右，孩子开始有了“自我”的概念，开始争取自己的独立自主权；3岁左右，孩子开始建立基本的规则感；4岁之后，孩子开始明白别人的感受。在这些过程中，孩子常常会产生一些不符合成人逻辑的恐惧与焦虑，又无法用语言清晰地表达，这时候就需要父母用心去发现线索，帮助孩子舒缓压力。
刚出生
刚刚出生的小婴儿时不时因为饥饿或者不舒服从长长的沉睡中醒来，他暂时还不能聚焦的双眼茫然地将目光停留在一个物体上。他们一般的表达方式，安静睡觉或者哭闹。如果孩子不饿，穿着舒服，他就会满足的呼呼大睡。如果有让他感觉不对劲的地方，那么他就会哭闹！这种混沌状态从出生开始，最少要持续两个月。到两个月之后，小婴儿才会出现与其他人明确的互动。
比如，看到妈妈时，会很开心的冲着妈妈笑。给这个月龄的孩子看画有眼睛和额头的面具，同样会引起他的微笑。这时的孩子是彻头彻尾的脸盲，任何面孔对于他来说都是没有区别的。
8个月左右
但到8个月左右，如果眼前出现的不是熟悉的家人，而是一张陌生的面孔，哪怕是最和蔼可亲，小家伙也会用大哭来表示拒绝，直到父母的出现。在这个阶段，小婴儿会表现得特别粘母亲。因为这个月龄的孩子会以为，自己看不见的东西就不存在了，所以他会把母亲的离开当成母亲永远消失。为了不让母亲消失，孩子会表现出“粘人”的特性，想尽一切办法紧紧地跟着母亲，即使困了也不肯睡觉，以此确认母亲的存在。“粘人”是每个正常成长的孩子都不可避免会出现的状态；在正常情况下，这种焦虑一定是孩子能够承受的。同时孩子也需要逐渐学会与父母的短暂分离。
父母可以从两个方面来努力帮助孩子适应，一个方面是与孩子在一起的时候，父母要尽量主动地、用心地陪伴，尽量充分满足地孩子的情感需求，让孩子逐渐对父母的爱产生信赖感；另一个方面是当父母需要离开孩子时，也可以放下过多的担心，允许孩子表现出现短暂的焦虑。在孩子小的时候，尽量让他在一个稳定的环境里生活，尽量建立规律化的生活方式，减少看护人的变动，这些都有利于孩子掌握环境规律，建立对环境和家人的信任感，从而更顺利地克服与父母分离所产生的焦虑。
15个月到3岁
在一岁半左右，孩子开始呀呀学语，到三岁左右，孩子能基本完整的自我表达。但他们对于语言的理解有时会与大人的原意有很大的差异，并由此产生一些大人不能理解的恐慌。
比如，一个三岁的小男孩听说下个月全家要飞到国外去旅行，急得哇哇大哭，问他为什么呢，他说：“因为我还没有学会飞呀！”一个两岁半的小女孩听到奶奶很着急的对妈妈说：厨房有蚂蚁了，他们会把所有的东西都吃掉的！小女孩从此一看到蚂蚁就大哭，说蚂蚁会把她吃掉。
但是孩子会认为父母有着神奇的力量，只需要父母说几句话，或者抱着自己，就能保护自己的安全。孩子的成长中还有一种不容易被觉察的焦虑，来自于他们对自己身体的认知。从两岁左右开始，孩子有了“自我”的概念，知道了自己是与其他事物分离的一个独立体。
随着孩子对自己身体的逐步了解，他们会无意识地玩自己的身体，并渐渐发现男孩和女孩的生理差异。这个时期的父母们对于如何处理小小孩的性游戏，往往容易陷入纠结，应该怎么做才能既不让孩子形成压抑，又能符合社会规范呢？
作者提到：在三岁以前的阶段，如果孩子抚弄生殖器，父母可以不干涉，或者用其他游戏吸引孩子转移注意力；孩子三四岁之后，可以告诉孩子这是很重要的器官，要格外用心的保护，除了爸爸妈妈和幼儿园老师、检查身体的医生，一定不能让别人触碰，孩子自己也不要在公开场合去触摸，这样会让别人觉得没有礼貌；同时也要告诉孩子，不去触碰别人身体的这些部位。
孩子有时会好奇，邀请别的小朋友一起来观察身体，父母如果发现了，可以很平静地让孩子穿好衣服，告诉孩子这样很不礼貌，告诉孩子可以和爸爸妈妈一起，通过图书或者视频课程来学习身体的知识，解答孩子的疑问。但是如果到了七八岁的学龄儿童，依旧当众频繁地触摸生殖器，父母就需要引起重视，因为这意味着孩子存在某种没有被解决的焦虑，孩子在用这种方式引起父母的注意。
如何应该成长过程中的挑战
如何应对孩子成长过程中的三大挑战，引导孩子从一个自然人进化为文明人。这三大挑战是：学习吃饭、排便训练和帮助孩子控制自己的攻击性。
学习吃饭
0～3个月婴儿的父母很可能会面临的一个现实问题，新生儿让他们饱受折磨。婴儿断断续续哭了好几个小时。他在大吃一顿后打了个盹，一小时后就醒了，呜咽着、烦躁地哭起来，然后尖叫，小嘴同时做着吮吸的动作。如果母亲抱着他，他可能会平静一会儿，但很快又开始大哭大喊。他没有生病，也并非是急性腹绞痛，假设医生检查后也没有发现任何问题。那这是怎么回事呢？
著名育儿专家本杰明·斯波克博士发现，吮吸对于婴儿来说，是一种独立于饥饿之外的需求，吮吸的动作能缓解婴儿口腔产生的紧张感。于是安抚奶嘴被推广应用起来，并成功解决了3个月前婴儿莫名的啼哭。在三四个月之后，只要要逐渐减少安抚奶嘴的使用，不让它成为安抚婴儿唯一的办法，就能避免孩子对安抚奶嘴形成依赖。
孩子9个月之后，孩子已经希望能“独立自主”了，而吃饭往往是他们表现出自己独立性的第一步。如果在这个阶段，家长用强制喂食的方式，剥夺孩子自己摆弄餐具的权利，孩子很可能表现出对吃饭的抗拒，并影响到以后的饮食习惯。所以当孩子一岁左右，表现出希望自己吃饭的意愿时，建议家长允许孩子学习使用自己的餐具，哪怕因此要多花时间搞卫生洗衣服，它是孩子学习自理的开始，也能避免日后孩子形成更严重的进食障碍。一般来说，经过半年左右的学习，孩子就能基本掌握自己吃饭的简单技巧了。
排便训练
什么时候开始排便训练最好？”我们可以从儿童发展的知识中找到一些线索。要让一个孩子配合排便训练，他必须能控制括约肌，延迟排便冲动，发出要上卫生间的信号或者能自己去卫生间。正常儿童要到15～18个月或更大一点时，才可能发展出这些能力。
开始训练的时候，父母首先需要让孩子知道排便这件事是什么，以及鼓励孩子在排便前做出表达；其次，最好由孩子自己来主导这项训练，也就是说，让孩子有了要便便的感觉时自己去坐便，而不是在规定的时间，被父母安排坐便。最后，刚开始的训练最好从坐便盆开始，这样孩子坐上去之后，脚能够踩到地面，也避免孩子担心自己掉下去的恐惧。
在排便训练期间，不要同步进行其他的训练，以免孩子压力过大。如果孩子出现某些身心障碍，比如进食障碍、乱发脾气或者睡眠障碍等等，就很可能意味着现在的训练强度已经引起了孩子的不适，父母需要暂时放弃训练，等上两三个星期，等障碍现象消失了，再改用更轻松的训练方式继续。
除了给孩子避免过大的压力，也要避免让孩子有羞愧和挫败感。因为排泄是人的本能需要之一，所产生的负面感受可能会对孩子未来产生深远的影响。这项训练一般要半年到一年的时间才能完成。期间，如果孩子的配合意愿出现反复，表现得一会儿合作一会儿不合作，这都是正常现象，爸爸妈妈们坦然接受就好了，一定不要去和孩子较劲。
攻击冲动
孩子的自我意识要到两岁左右才真正成形，在此之前，孩子并没有攻击别人的意识。然而，即使给孩子最好的教育，到三岁时，孩子也只能依靠外界力量的约束形成一定程度的自控力，而无法形成自己内在的约束力。因内在约束而产生的道德感要到孩子五六岁时才会出现，十岁左右才能在人格中稳定下来。那么，在孩子还没有形成自己内在约束之前，父母可以怎么帮助孩子克制攻击的冲动呢？
对于还不会用语言表达自己想法的孩子，我们可以通过给孩子提供替代品来转移孩子的攻击冲动。父母可以给孩子买一些玩具，让他生气时就这些玩具，帮助孩子渡过最难受的情绪调整期。千万不要用强行压抑孩子的本能的方式来处理孩子的攻击性。
作者在书中提到，有一个小姑娘因为攻击小弟弟，经常被爸爸打。不久之后，她就变成了一个完全没有攻击性的孩子，对很多东西都表现出害怕的情绪，并出现了睡眠障碍。而对于已经会说话的孩子，父母可以在引导孩子释放攻击情绪的同时，逐渐说出自己的感受，用语言这种更文明的方式来处理冲突，避免直接攻击的行为。
比如，当自己的玩具被抢走时，告诉对方：“我很生气，把我的玩具还给我！”这就是孩子学习克制冲动、从本能的处理方式过渡到理性处理的开始。
三岁之前的孩子，心智还没有发展到可以控制自如的程度，所以父母不能对孩子的克制能力期望太高；但这并不是说父母就可以不去引导孩子学习自我控制。父母需要对孩子明确提出要求，否则即使孩子长八九岁，已经具备了更高级的情绪控制能力，如果父母不做引导和要求，孩子也只会一直沿用最原始的方式来表达和释放情绪，因为这种本能的方法更容易做到。
父母的爱如何让孩子健康成长
孩子对这个世界的认知，是从母亲开始的。在婴幼儿早期，饥饿是孩子最难以忍受的痛苦，而母亲通过哺乳能立刻满足孩子的需求，解除孩子的痛苦。这种经验不断重复，于是婴儿将母亲视为自己获得满足的源泉，对于婴儿来说，母亲就代表着整个世界。
发展心理学后来的研究表明，婴儿早期，母亲与孩子依恋关系的建立至关重要：母亲与婴儿的关系，在很大程度上，影响了孩子成年后与世界的关系。随着婴儿对母亲依恋的产生，相对应的，婴儿也对母亲的离开产生了焦虑。为了克服这种焦虑，婴儿开始接受“妈妈消失了还会再回来”的事实，并发现了独立于自己意识之外的世界，也发现了自己是独立于母亲之外的另一个个体。因此，通过对母亲的依恋，婴儿才发现了“自我”和外部世界，发现了因为“爱”的纽带而联系在一起的其他家人。
“家”带给孩子满足感、愉悦感和安全感，这些感受让孩子对周围的事物充满好奇，提供了孩子不断探索、不断学习的成长动力。随着孩子对外部世界了解的增加，语言让孩子的行为和思维逐渐摆脱生理需要的束缚，向更高级的思维模式发展。通过语言，父母与孩子的交流更加顺畅和清晰。在建立规则的时候，父母可以通过语言的禁令来约束孩子，孩子也可以通过重复父母的话来控制自己的冲动。
比如，当父母告诉孩子：“开水烫，不摸。”孩子往往一边重复着“不摸”，一边缩回伸向开水的手。这个时候孩子会通过语言来学习自我约束。
但是真正让孩子愿意接受约束、培养自律能力的根源，是孩子对父母的爱。孩子爱父母，希望自己的表现能让父母开心，所以，孩子会强化被父母赞许的行为，认为这些行为是“好”的；而抑制被父母批评的行为，认为这些行为是“不好”的。
在三岁以前，这些“好”和“不好”的标准都是由外界来确定的，孩子心里并没有形成自己的内部评判体系；三岁以前的孩子如果淘气了，只要没有被抓到，没有被批评，孩子自己并不觉得羞愧。但是从四岁开始，如果孩子做了父母认为“不好”的事情，无论父母在不在场，孩子都会有羞愧的表现。这就说明孩子心里已经有了一位父母的代言人，当父母不在场的时候，这位代言人会提醒孩子，做应该做的事情，克制住干坏事的冲动。从这里开始，孩子的自律意识就萌芽了。
在孩子学习自律的过程中，父母对孩子的管教方式十分重要。孩子爱自己的父母，爸爸责备的眼神会引发孩子的自责，让孩子难受，而这种难受对于孩子自制力的形成是有益的，因为要避免这种难受的感觉，孩子才会想办法控制自己，不去做让爸爸责备的事情，这就是自律的习得过程。要知道武力惩罚这种方式并不能让孩子反省，反而让孩子在干坏事时产生了补偿心理，削弱了孩子的自律性。
作者说，那些想尽办法激怒父母来打自己的孩子，是想通过挨打把做错事后的内疚感一笔勾销，此后继续心安理得地做父母不允许他做的事。对这样的孩子恰恰不能打！如果父母发现自己在管教孩子时简直是束手无策，那么最好坐下来想一想什么地方出了差错，是什么在破坏亲子关系。
