微精通-读书笔记
作者罗伯特·特威格尔，毕业于牛津大学政治系、哲学系。畅销书作家、探险旅行家、终身微精通实践家。他的第一本书《愤怒的白道服》，讲述其在日本道场学习一年武术的经历，获得威廉·希尔年度体育类图书奖和萨默塞特·毛姆奖。他曾为多家机构讲授风险管理、自由博识、领导力课程，其中包括牛津布鲁克斯大学商学院、牛津大学、英国皇家艺术学院、宝洁公司、马士基航运公司等。
常常有人告诫我们：想要精通一件事，就必须把所有热情投入其中，花上10000小时刻苦练习。但事实上，大多数成功人士，包括诺贝尔奖得主，都在利用空闲时间学习新技能、开展新活动。不论是做美味舒芙蕾、学日语、调酒，还是钻木取火，在一个微小的领域里，花时间培养专业性将改变一切。我们将不再惧怕学习，发掘更多创新机会，增强大脑活力，提升幸福感，以完全不同的角度看待知识。所以，从具体的小事着手，踏出第一步，你将走上精通之路。
什么是微精通
微精通指的是，能针对一门手艺，完成一个最小化的闭环。比如，写小说，你可能未必懂得每一类小说怎么写，在写这个环节你可能掌握得并不多，但你能完整构思一个自己的故事，并且把它拿给别人看，不求畅销，甚至不求出版，哪怕只有少数几个读者也行。从构思到写作，再到被读者阅读到，这就是一个小说所需要的，最小化的闭环。而微精通，指的就是，能达到这个最小化的闭环。
那么，微精通到底有什么用？从本质上来说，微精通不仅仅是一种释放好奇心的方式，更是一种饱含勇气的人生姿态。表面上看，微精通的好处是能够让你多学新东西，多用脑。但是实际上“微精通”代表了一种自我完善的乐观主义，它能够帮助你摆脱世俗观念上的一些束缚。从技能上来说，微精通看上去就是让你多了一门小手艺，但实际上每个小手艺可能会在未来发挥出惊人的作用。
比如，任天堂的初期创始人横井军平，他毕业于日本同志社大学电子工学系，在任天堂负责扑克牌流水线的维护保养工作。他的业余爱好特别多，比如弹琴、跳舞、潜水和鼓捣一些玩具之类的。早期的任天堂是个在日本卖花札纸牌的公司，靠专营权赚钱。到上世纪五六十年代，人们都不玩花札纸牌了，当时任天堂也没有什么电子项目，正在考虑转型。某天横井军平在工休时，就利用废弃材料做了一个奇特的装置，是一个按动按钮后可以自由伸缩的机械弹簧手臂。正当他在工厂里得意地向同事们演示着这个新玩具的时候，装置突然发生了故障，顶端的拳套部分在外力作用下一下子飞了出去，打在了一个匆匆穿过走道的中年人身上，当大家看清楚这个人是社长山内溥时，都吓得不敢作声。结果没想到，社长不但没生气，反而认为这个发明创造很有意思，让横井军平拿着这个机械手臂下班后去办公室找他，看看能不能把这个做成一种玩具卖出去。后来，这个玩具就成了横井军平在任天堂打造的第一个爆款产品，叫“超级怪手”，它在日本1966年的圣诞节前后总共销售了140万个，也成了任天堂在整个六十年代后半期中最耀眼的产品。
任天堂就此转型为玩具公司，而横井军平，靠着自己在玩具上的微精通，担任了公司的产品研发负责人。紧接着又发明了“超级棒球”，“超级潜望镜”等玩具，帮助任天堂在电子娱乐产品行业逐渐发展壮大。
比如，1912年诺贝尔医学奖得主阿列克谢·卡雷尔，因为他小时候经常帮助母亲手工缝制一些图案赚钱，在缝东西这件事上实现了微精通，以至于后来他把这项技能用在了外科手术上，取得了突破性进展。 再比如，1968年诺贝尔物理学奖得主路易斯，因为早期在技术制图和木工方面实现了微精通，这些技能日后帮助他能够搭建出自己想得到的任何实验装置，最终在实验粒子物理学领域做出了重大贡献。
这么多微精通实践者，他们区别于普通人的关键在于，他们真正在意的并不是这个技能有没有用，他们关注的是我有没有把自己作为学会的小手艺去不断迭代，这个系统的边界能拓展多大，自己能不能变成一个有趣的人，自己能达到一个什么状态。
如何快速实现一项微精通
估计很多人都有过这种感受，干什么事三分钟热度。但是怎么把这个三分钟热度充分利用好，实现一个最小化的闭环呢？作者发现，自己曾经陷入一种特别矛盾的状态中。一方面，他觉得要想学会任何有价值的东西，好像都得花很长时间。所以如果自己不能坚持下去还不如趁早就别开始。另一方面，他又经常对很多事情感兴趣。在这种介于“精通”和“不会”的尴尬状态中，作者发现，要想实现“微精通”，就得先从实践一件特别小的事情入手，你在这些小事上获得的乐趣，会激发出自身惊人的学习潜力。微精通的有限性，恰恰能让你对这个世界保持兴趣。作者在这本书里提出了四个关键点：找到入门技巧、获取背景支持、创造明确回报、建立可复验性。
入门技巧
不要先从方法开始，要先从实践开始。所谓的入门技巧，是先从一个你能做成的事开始。
比如，亚历山大·霍普金斯虽然是世界上一流的中世纪风格乐器制作者，但是他从青少年时期开始自学做小提琴的时候，也经历了一段非常难熬的时光。他没接受过培训，一开始上手的时候，买了一本乐器制作相关的书，但是看了很长一段时间，怎么琢磨也没弄懂。于是失落了一阵子后，他决定先靠大概的感知，照着图片自己试着做做看，结果第一次做出来的小提琴惨不忍睹，根本拉不起来。但是后来，当他回过头再研究那本书的时候，才终于看明白了一些。
作者发现，很多时候我们坚持不下去，大部分原因就在于和这件事刚开始接触的过程中，往往都先从基本功和理论基础学起，久而久之，产生出一种失落感，感觉这件事和自己一开始的想法相差甚远。但是实际上，每种微精通都可以找到 “入门技巧”。这些技巧就相当于一种内部信息，你大可以先找到一些行业高手，跟在他们后面简单做一次，使自己刚开始的尝试就高于新手的平均水平。在这个基础上，引导我们走向微精通的道路。 在某些微精通实践中，入门技巧占比很大，是整件事情的主要组成部分；而在另一些微精通实践中，入门技巧能够起到一个前期推动的作用，使我们能够投入地做事情。即使前期不能够很快完成，起码可以提高速度，让我们有耐心忍受长达几小时的练习。
比如，公开演讲是一项很难的微精通，对于缺少经验的人来说，要求在毫无准备的情况下找个什么话题开口就讲，似乎是不可能的。但是这么难的事其实也有入门技巧，那就是站在台上，马上真实描述自己的所思、所感、所做。如果站在台上紧张，没准备好，那就直接告诉观众，如果给的主题是一个自己陌生的领域，就可以直接说清楚自己在这方面的局限性，到底懂多少。一旦掌握了这些技巧，开始说话了，你就会发现，也许下一步还可以和观众互动，请教他们的看法。公开演讲这事好像也没那么恐怖。
获取背景支持
尝试一项微精通之前，需要良好的装备、时间和开放思维，它们会为你创造最大的成功机会。你不该太仓促，甚至需要考虑合理利用闲暇时间。
比如，喜剧演员史蒂夫·马丁学习班卓琴的时候，在家里每个房间都放了一把琴，包括浴室。你需要扫除成功路上的一切障碍。任何能帮助摧毁协同障碍的工具都属于合适的装备。 比如，练习自由潜水时，协同障碍是难以平衡下降速度和耳压。下降速度太快会让你的耳朵疼得不堪忍受，太慢又潜不下去。很多人会用简单的工具医用耳塞来突破这一点，它们能让水缓慢流过其上的一个小洞，从而均衡压力，还能减小耳朵感染概率，音乐家们也在用它们。对于街拍，协同障碍存在于快门速度和抖动模糊之间，这可以用一台能够快速对焦的小型相机来解决。总之，正确的装备意味着适合你自己的装备，能够激励你一遍遍坚持练习。
获取背景支持不仅限于装备，还包括周围的环境和人。我们需要给自己创造出一个环境，来辅助自己对抗做这件事的压力。如果你要减肥，那就可以清空家里的零食、卸载手机里的外卖软件，找到一群志同道合的健身朋友，这些背景支持都能够对我们实现目标产生助推作用。通过改变自己的环境，来让这些环境反过来督促自己。
成功回报
还有一个关键点就是，创造明确回报，获得正反馈，从而形成一个良性循环。所有微精通结构中都含有某种成功回报，使你愿意重复实践。微精通有难度，这一事实将带给你动力。你可能有不错的动机，或面临自我挑战，或二者兼而有之，但无论如何，在实现微精通的过程中，你都需要取得明确的、毫不含糊的成功。
我们有过这种感受，明明这件事我们非常感兴趣，很喜欢学，但是越往后，拖延症就会表现得越明显。为什么会这样呢？原因不在于这件事本身，而在于我们学习这件事之前，压根没有仔细考虑过怎么解决收不到正反馈，或者收到的反馈太少的问题。如果我们学习一样新技能，但是拿不出什么不错的作品或者无法获得一些明确的回报，长此以往，失落感和挫败感在很大程度上会导致我们放弃。我们想要把学到的东西马上用在现实生活中，看到一些具体的效果，才能够让这件事不断地持续做下去。
比如，作者提到，自己在学习街拍的过程中，创造出的明确回报一方面可以来自所有可以展示照片的地方，比如各大媒体社交平台，或者一些杂志、图库网站之类的，另一方面可以来自身边朋友同事或者社交小组的反馈。
可复验性
最后，如果想实现微精通，建立可复验性是必不可少的环节。微精通必须能被不断重复，最重要的是，你能越做越好，通过一遍遍实践，看到自己的持续进步。
比如，作者曾经给自己布置过一个微精通的任务，就是无论什么时候去咖啡店，都要画出那个店里的杯子、勺子和餐盘。有时候他会画得很精心，像静物写生一样，有时候却非常匆忙，随便划拉几笔画出草图，连1分钟都用不了。 再比如，写小说就不算微精通，但写一百字的微小说就算。
作者发现，只要自己不断重复这个简单的过程，就能感觉到自己越来越自信，观察力也越来越好，能注意到更多周围的东西。很多时候，我们可以通过设定具体的时间和可重复的模式，赶走那种担心自己画错或者画不好的自我怀疑的心态。
微精通是一种开拓性的技能学习方法，只需要找到感兴趣的事物并系统学习，你就能提高自我的学习能力和创造能力，进而将其延伸到工作学习之中，迅速把握新课题的关键。以微精通的角度看世界，似乎一切皆有可能。这会让你感到非常自由，不再受困于枯竭的思路和单调的工作。精美的书籍装订？盆景栽培？踢踏舞？还是漂移转弯？这些技能都有自己的微精通。
微精通没有苛刻的专业要求，创意无限，充满乐趣，只是在日常的微小领域里花一点时间练习，因此不会带来任何压力，却能让你逐渐成为别人欣羡的“达人”。虽然很多人似乎要迫使我们相信，一生只应该花费时间去专精一件事，但我们其实可以扔掉这个观点，改变看待知识的视角，找对方法，做好任何自己感兴趣的事情，获得成就感和幸福感！
