把時間當作朋友-讀書筆記
李笑來，原新東方老師，現笑來教育信息諮詢有限公司合伙人。他，經歷豐富，與眾不同。東北人，本科學財會，畢業干銷售，慣於洞察他人心理，陰差陽錯成了留學考試名師，授業解惑，樂此不疲。他寫書，且暢銷。著有暢銷書《TOEFL核心詞彙21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位於同類圖書銷售排行榜首。授課風格以樸實、有效見長，注重培養學生的獨立思考能力。在觀察學生的成長過程中，他也在探尋自己的心智成長，寫作之路由此延伸。他的個人獨立博客中，「把時間當作朋友」、「想明白」和「我要問笑來」等系列文章深受讀者歡迎。
這本書從心智成長的角度來談自我積累。作者通過自己職業生涯中遇到的事例，告訴我們：如何打開心智，如何運用心智來和時間做朋友，從而開啟人生的成功旅程。這本書一共有九章內容：困境、醒悟、現實、管理、學習、思考、交流、應用和積累。
困境
1、問題
完成任何任務都需要一定的時間，我們要對這些任務設置截止時間。而造成我們完成不了任務的原因就是我們對時間的恐懼。
2、慌亂
「既勤奮又懶惰」怪異現象來自對「時間壓力」的感受。而他們超乎尋常的勤奮只是在尋找捷徑，懶惰地執行。
3、解決
我們無法管理時間，時間是不可能被管理的，我們真正能夠管理的，是我們自己。我們需要開啟心智，認識到自己的優勢與不足，不斷地思維重構，不斷積累經驗，從而去努力堅持，能夠控制自己大腦中的控制區，從而控制大腦思考。
醒悟
1、孰主孰仆
a.運用心智獲得解放：控制自己的大腦
b.用自己的大腦控制自己的大腦。
c.人與動物最大的區別在於思考的能力。面對同樣的事物/感受，我們能控制自己的大腦 ，從而根據自身思考做出選擇和行動。
d.這個概念就好像《高效能人士七個習慣》中的積極主動：面對刺激，我們有選擇回應的自由。
e.大腦中的控制區/思考區是主，知識區/經驗區/感受區是仆，分清主僕。人與人思考能力的區別就在於思考區的區別，例如邏輯思考能力、人生三觀、個人原則。
2、何謂心智
一個人的心智就是其過往獲得的一切知識及經驗的綜合（包括基於這些知識和經驗造就的思考方法、思考模式）。
現實
速成絕無可能
每個人都希望速成，原因有三：
a.人們希望自己的欲望馬上可以得到滿足，可以不勞而獲。金錢、快樂，好身材（減肥速效藥）、成功（成功學課程）、魅力（話術等招式）等強調速成的課程。
b.人們不懂「有些階段就是無法跨越」這個道理。春耕秋收，這是自然法則，每一樣新事物的誕生都需要時間的積澱。我們在完滿之前必有一段堅持修煉的過程，要去接受現實，我們越是對自己的現狀不滿，越是浮躁。
c.理想與現狀的差距，使人們產生了恐懼心理。恐懼心理迫使人們更慌張的尋找「更高效率」的方法。
我們需要告訴自己：我有不足，我需要時間，我沒辦法一蹴而就。
交換才是硬道理
a.一分耕耘一分收穫，我們需要的是用自己有的交換我們想要的。
b.大多數人痛苦的根源：想要的無法立即獲得。而大多數人之所以會浮躁：是因為他們一無積累（或者積累太少，幾乎無法換取任何東西），二是無方法和經驗(所以求而不得）
c.羅列出自身「我有的」及「我要的」，分析清楚「我要的」中哪些是可以用「我有的」來交換的，哪些是目前「我有的」不具備的，那就腳踏實地的去儲備。
完美永不存在
沒有人能夠做到完美。我們至少接近完美，我們不管做什麼事情，都需要時刻忍耐各種各樣的不完美，否則事情根本無法完成。
未知永遠存在
用邏輯去思考問題。儘管目前很多的問題是我們無法用現有所知去解答的，但要相信一定會有解答的方法。當有問題解決不了時，可以先把它記下來，然後繼續前行，避免以後遺忘。
和時間作朋友
我們要用正確的方法做正確的事情，要看它是否現實，腳踏實地，避免心浮氣躁、好高騖遠。
管理
估算時間
完成一個任務實際花費的時間總會超過計劃花費的時間，就算制定計劃的時候考慮到本法則，也不能避免這種情況的發生。當制定任務時分辨任務的屬性——它是熟悉的還是陌生的要想提高估算時間的能力，就要從現在開始養成習慣：做任何事情之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度），再根據此判斷估算完成任務所需要的時間。
及時行動
最好的行動時間除了十年前就是現在，既然以往的時間無法追回，那麼就要珍惜現在。我們常常會拖延，而拖延症的本質原因：來自於內部與外部恐懼。
a.內部：只要開始做事，一個人就要面臨做錯、做不好的風險。
① 只要做事，就一定會出問題。這是現實。
② 遇到困難的時候，心平氣和地面對就好，因為這只不過是生活常態。
③ 有時候自己確實完成的沒有別人好，但此刻提醒自己接受現實，同時相信勤能補拙。
b.外部：過分在意外界的評價。
如果一個人經常嘲弄他人，那只能說明他自己不怎麼樣；否則，他會像那些極少數已經做對、做好的人一樣，給予別人真誠的鼓勵而非嘲弄。儘管那些能真正做對、做好的人有時也會給出負面評價，但這些評價通常是「建設性的負面評價」，並不是為了獲得優越感而發出的嘲弄。
直面困難
效率低下的根本原因：迴避困難。任何一個任務都可以劃分為兩個部分：相對簡單的部分和相對困難的部分。合理的時間安排應該是這樣的：迅速做完簡單的部分，把節省出來的時間放在困難部分的處理上。
很多人實際上根本不知道自己所謂的「喜歡做某件事情」很可能只是因為那件事情相對簡單、容易獲得獎勵而已。所謂效率，是在任務完成之後才能夠衡量的。對逃避困難的人來講，因為沒有完整地完成任務，所以無論他們花了多長時間，也都沒有效率（相當於分子為零）。
關注過程
任何任務都起碼具備3個屬性：內容（what），原因（why），方法（how）清楚了解一個任務的這些屬性，對最終能否完成該任務起着決定性的作用，一個多花一點時間去「三思」。這三個方面中最為關鍵的是「方法」，即how，關注做事的步驟。思考方法需要從領悟內容入手，不停地細分、拆解任務，而且越具體越好，直至每個小任務都可以由一個人獨立完成。
做任何事情，學會思考方式最為重要。要學着像一個項目管理者那樣思考，關注方法。一個人在完成任務時，他就是自己的項目主管，只有學會像項目管理者一樣思考，他才能給自己分配具體的任務、制定切實可行的計劃，最終高效地完成任務。
在做任何事情之前，通過關注「方法」去反覆拆分任務，最終確認每個子任務都是可完成的，這是一個人不可以或缺的功課。無論是一天的工作安排，一個任務的規劃，一場約會都是如此。規劃的時候分清任務的陌生處與熟悉處。對於陌生處便需要直面困難，心平氣和的完成，不要怕出錯，畢竟掉坑才是思維重構的因子！
合併任務
在一般情況下，提高效率指的就是「原本只能串行完成的兩個任務現在可以並行完成」。並行兩個任務的一個重要前提是執行者足夠了解這兩個任務，且對自己又足夠清楚的認識，即對執行者來說，這兩個任務是「主動並行」的。
感知時間
以事件日誌的方式記錄自己的時間，更高級記錄時間的方式：基於過程的記錄。回憶昨天，本周，上一周的時間都用在了哪裡，分配哪些任務是重要的哪些不是，分清輕重緩急。
做計劃
我們的計劃要現實可行的目標，不要太高，付出時間才能獲得我們想要的。製作專門的下一階段任務列表：靈機一現。這一部分通常為自己突然思考所得，但不要急於在當下階段完成（本周），否則會影響本階段中任務列表的完成。不妨將其放到下一階段中。列表一旦開始運作，就一定要執行到底。
反饋
我們做什麼事情都要有一個反饋，知道我們的時間和任務的進度如何，執行的如何。
學習
學習是投資回報率最高的行為，我們可以通過親自體驗（所有人獲取知識最為基礎的手段）、親自試錯（實踐出真知）、觀察（格物致知）、閱讀（人類千萬年知識的傳承，鑄造通天塔的最好材料）、思考（將所見所聞運用思維框架加以總結儲存）。運用邏輯思維去探求事物的因果關係。這也就是金字塔結構自下而上的思考，找出每一層果的核心，思考其因。不斷向上總結，方能向下延伸。
個人經驗主義的局限
忽視時間維度，憑藉着過往的經驗判斷當下事物。對於超出個人經驗理解範圍的，要麼全盤否定，要麼逃避或者憤怒。「經驗」在一定層面是適用的。經驗是可以參考的，但不是完全遵循的。個人面對無法親身體驗的知識，其表現往往為恐懼；而群體面對無法親身體驗的知識，其表現往往為瘋狂。很多時候，人們的善良出自於軟弱，而他們的殘暴只不過來自於恐懼。
這世界存在着許多與我現有經驗相悖的知識。當這些知識無法與我已知的知識形成類比時，要告訴自己心態放空，進行思維重構的時刻到了！（不要畏懼，不要怕掉坑，因為這也代表着自身核心能力的增加！）
學習的過程是複利，這意味着在每一個過程的開始階段，我們的進步都是緩慢的。這時要放正心態，因為個體的成長不是一蹴而就的，有些步驟就是要去踐行和積累。厚積方能薄發。
思考
勤於思考
從別人那裡知道一個結論的時候，自己動腦重新推演一遍，看看得出結論的過程有沒有漏洞和不合理的地方，衡量一下結論到底有沒有道理的過程。絕大部分的人「迷信權威」，放棄了自己的思考能力。影響範圍最廣的是大躍進時期。我們必須承認無知與不確定性的存在。這個世界，還有許多超出我們認識範圍的事物，例如深海到底有什麼？許多自然界的現象並不能用目前的科技來解答，但是我們必須承認這一點，而不是將他們視為上帝的指示。
迷信權威源於無知、恐懼、懶惰。自身對世界的無知，對於未知的恐懼，對於親自探索的懶惰，造就了群眾迷信。權威不一定等於正確。就算權威正確，也只是權威表達了正確，而非正確屬於權威。權威只是權威，正確就是正確，他們倆什麼時候都不是一回事。
思維陷阱
1.概念不清
一些概念在早就可以證明其無效、無用，甚至在只能造成曲解和誤導的情況下依然被堅持使用，就是非常荒唐的事情。例如輪迴，轉生，天堂地獄、五行、命理、命相、掌相。學習任何知識最重要的一點，就是搞清楚它所有的基礎概念。任何一個學科的所有知識，都是由這些概念一帶你一點搭建起來的。所有的學習困難和思維困境，都是由於在學習基礎概念的時候不加重視造成的。學習任何一門學科，都最好先去讀一下該學科的發展史，這是最好的起點。
2.拒絕接受不確定性
對於不確定性或者未知，人們傾向於認為是神的指示。拒絕接受不確定性的根源在於害怕複雜、奢望簡單。倉促的結論、倉促的概括、過分簡單化、粗暴二分法都是思維邏輯的陷阱。
思考的方法:
1.因果關係（自然法則）
分析因果關係是我們在決定是否接受某個觀點之前必做的功課。時時刻刻注意自己的或者自己被灌輸的每一個念頭，甄別其中的因果關係，逐一應用以下提到的種種原則：
a.基礎因果關係
分析任何因果關係，例如「因為A，所以B」，基本上只需要從3個層面去審視：
① A不一定是B的理由。
② A不一定是B唯一的理由。
③ A不一定是B最重要的理由。
b.對於自身的因果
我們會不停地接收各種各樣的信號，其中大部分是在回應自己先前發出的信號。做一個用心的人，要用心做事，因為這世界其實也有「心」。
c.雙盲測試/安慰劑效應/倖存者偏差
不論是什麼學習方法，都可能有1/3的人由於安慰劑效應而宣稱自己確實收益。很多人宣稱某種學習方法神奇，可能只是因為他們確實看到了很多的「成功案例」，卻沒看到或者忽略了更多的「失敗案例」。
交流
學會傾聽
交流的有效與否往往更取決於聽者而非說者，失敗的交流往往源自聽者的疏忽。傾聽能力的強弱，在某些程度上影響一個人的命運。因為傾聽能力決定一個人與他人的的溝通與協作能力，影響着一個人的進步成長速度。
在處理零散信息的時候，會不由自主地將它們按照某種之前曾經遇到過的模式拼接起來——並總是以一種我們自以為有意義的模式。我們要避免以偏概全。人們只能聽到自己想聽到的，只能看到自己想看到的。
交流守則
有意義的討論的前提是雙方不僅要「相互競爭」，更要「相互合作」。真理是獨立存在的，從來不依附與任何個人或集體，雙方要進行有意義的討論。
正確複述
在溝通中加入「反饋機制」。生活中有部分討論者居心叵測，利用對方表述中的漏洞，歪曲對手言論攻擊對方。遇到這樣的討論者最好還是避開，不要輕易自信有能力改變他。
勤於反思（復盤）
深刻了解經驗的局限。我在各個方面都存在着天花板，每當遇到新的知識，就坦然接受並加高天花板。時時刻刻保持警惕。經驗是用來參考的，而不是用來運用的。使用記錄，使自己能夠記住更多經驗。通過觀察和閱讀汲取他人的經驗。每個人都不是傻子，每個人做的事經過思考後的行動，不要嘲笑也不要輕易忽視。思考他人做事的邏輯及原由，能裨補缺漏，讓自己思考的更為全面。使用類比來跨越未知與已知的障礙。耐心等待以擁有不能快速獲得的經驗。
應用
興趣
很多大學生因為對自己專業沒有興趣，所以想換一個自己喜歡的專業，但是作者在這裡提到興趣有可能是偽興趣，也有可能是三分鐘熱度，之所以不喜歡自己的專業，可能只是不願意付出，沒有做出成績而已，就算那些人換了所謂自己想要的專業的時候，然後在學習的過程中遇到困難時，可能又會抱怨，這個專業也不是我想要的。
方法
方法很重要，但是行動更重要，行動是方法的前提，與其千方百計的研究如何培養一個習慣，與其妄想制定一個完美的天衣無縫的計劃，還不如從現在開始行動，即使再小的行動，也好於只是計劃而已。
積累
「積累」與「複利」有着密切的聯繫。相信積累的力量，本質上就是相信複利的力量。在今天這個相對更加公平的商業社會裡，相信積累的人往往更容易獲得財富和成就。
